Co robi behawiorysta poznawczy?

Byatyka poznawcza to psychoterapeuta, który wykorzystuje techniki poznawcze i behawioralne, aby zmienić reakcję emocjonalną i behawioralną na sytuacje.Terapia behawioralna poznawcza opiera się na koncepcji, że sposób, w jaki osoba postrzega sytuację, wpłynie na to, że osoby są emocjonalne na sytuację.Behawiorystyka poznawcza próbuje uświadomić pacjentowi szkodliwe procesy myślowe i pomóc mu zmienić sposób myślenia.Zmiana wzorców myślenia pacjentów ma fundamentalne znaczenie dla tego rodzaju terapii, która jest stosowana w leczeniu szerokiego zakresu problemów psychologicznych.

Certyfikowani behawiorystowie poznawcze mają szkolenie podyplomowe w dziedzinie związanej z psychologią.Pracownicy socjalni, psychologowie, lekarze i inni specjaliści ds. Zdrowia psychicznego z odpowiednim doświadczeniem lub kwalifikacjami mogą stać się certyfikowani jako behawiorystowie poznawcy.Niektórzy psychologowie stosują terapię behawioralną poznawczą w swojej praktyce, ale niekoniecznie są certyfikowane w tym konkretnym obszarze psychologii.

Głównymi obszarami psychologii objętych tego rodzaju leczeniem są zaburzenia lękowe, depresja, zaburzenia odżywiania, nadużywanie substancji i zaburzenia psychotyczne.Terapia może być również stosowana w leczeniu innych zaburzeń.Behaviorive Behaviortist nie stosuje leków w ramach procesu terapii, ale pacjenci, którzy przyjmują leki na stan, mogą nadal uczestniczyć w takiej terapii.

Sesje terapii behawioralnej poznawczej są ogólnie utrzymywane w biurze terapeutów lub czasami w szpitaluustawienie.Typowy dzień w życiu behawiorysty poznawczego polega na tym, że widzenie kilku pacjentów na sesje.Sesje te mogą być prywatne lub obejmować grupę pacjentów.Schemat terapii jest ogólnie krótkoterminowy, trwa od 10 do 20 sesji.Sesje z behawiorystą poznawczym są ogólnie poufne, więc pacjent może swobodnie dzielić się przemyśleniami i uczuciami.

Pierwszym aspektem sesji jest pomoc pacjentowi zidentyfikować niepokojące sytuacje w jego życiu.Następnie terapeuta uczy go zrozumieć wszystkie swoje emocje, myśli i przekonania o tych sytuacjach.Gdy pacjent będzie w stanie zidentyfikować negatywne procesy myślowe, może zacząć kwestionować te myśli i próbować zastąpić je korzystnymi myślami.Korzystne myśli są następnie wykorzystywane do doprowadzenia pacjenta do pozytywnych zmian behawioralnych.

Terapeuta może również wykazać pracę domową do wykonania po sesji.Praca domowa może być zajęciem lub zadaniem czytania, które łączy się z tym, co zostało omówione w sesji.Behawiorysta poznawczy zachęca również pacjenta do zastosowania tego, czego nauczył się w sesjach do życia codziennego.