Co to są afirmacje bogactwa?

A.Afirmacje bogactwa to pozytywne autosugestie, które jednostka wizualizuje, powtarza głośno i medytuje, aby osadzić wyrażoną ideę w umyśle.Naukowcy uważają, że regularne afirmacje wszelkiego rodzaju, w tym afirmacje bogactwa, wzmacniają szlaki chemiczne w mózgu, które pośredniczą w pociągu myślenia wywołanym przez afirmacje.Ta plastyczność przetwarzania mózgu w odpowiedzi na środowisko i doświadczenia danej osoby nazywa się neuroplastycznością.Według niektórych praktyków afirmacji bogactwa ich sukces wynika z prawa przyciągania, które stwierdza, że cokolwiek myśli, o czym myśli, stanie się jego rzeczywistością.

Gdy dana osoba powtarza afirmacje bogactwa, mózg reaguje poprzez zmianę siły niektórych połączeń, usuwając inne połączenia i tworząc niektóre nowe komórki.To remapowanie korowe powoduje zmiany w mózgu zarówno anatomicznie, jak i funkcjonalnie.Badania neuronaukta Richarda Davidsona wykazały, że medytacja powoduje zmiany aktywności mózgu i makijażu komórkowego w określonych regionach związanych ze złością, strachem, depresją, rozpiętością uwagi i reakcji gojenia.Inne badania ujawniają zmiany mózgu w odpowiedzi na ćwiczenia, studiowanie i naukę nowego języka.W przeciwieństwie do tego, w co naukowcy tradycyjnie wierzyli w mózgu, ten skumulowany zbiór dowodów pokazuje, że mózg nie jest ustalony i twardy, ale raczej nieustannie zmienia się w odpowiedzi na trening.

Zgodnie z zasadą neuroplastyczności, afirmacje bogactwa najlepiej działają, gdy są one regularnie praktykowane.Ponadto potwierdzenie, że powtarza praktyka musi być czymś, w co może uwierzyć.Na przykład, chociaż może powiedzieć na głos: „Jestem tak bogaty jak Bill Gates”, jeśli wierzy w coś przeciwnego, negatywne przekonanie będzie zaprogramowane w jego mózgu.Ponadto afirmacje bogactwa muszą być ogłoszone pozytywnie.Innymi słowy, praktykujący powinien wzmocnić to, czego chce, zamiast stwierdzić, czego nie chce.

Najbardziej efektywne afirmacje bogactwa są krótkie i specyficzne.Krótkie frazy wnikają w podświadomość łatwiej i wytwarzają więcej remapowania mózgu niż dłuższe frazy.Specyficzność dodaje głębokości i wiarygodności afirmacji.Afirmacja: „Oszczędzam 10 000 USD dolarów amerykańskich (USD) w ciągu najbliższych 12 miesięcy”, potencjalnie ma większy wpływ niż niespecyficzna fraza: „Oszczędzam pieniądze”.Dodając określoną kwotę i termin dolarowy, pierwsze stwierdzenie wydawało wezwanie do działania, z ostatecznymi miarami sukcesu.