Jak mogę uniknąć napadowej tachykardii przedsionkowej?

Tachykardia przedsionkowa (PAT) jest warunkiem, który powoduje, że serce nagle bije zbyt szybko, co skutkuje „biegami” bardzo szybkich bicia serca.Stan może wynikać z kilku warunków: wcześniej istniejącej operacji wad serca, tkanki w sercu, która powoduje, że jest to zwarcie, ciąża i choroba tarczycy.Alternatywnie może to nie mieć znanej przyczyny.Gdy przyczyna jest jasna, może być trudno uniknąć napadowej tachykardii przedsionkowej bez leków lub interwencji chirurgicznej, ale gdy nie można zidentyfikować przyczyny, istnieją pewne sposoby na zmniejszenie lub powstrzymanie szybkich epizodów bicia serca.Ponadto w większości przypadków niektóre rzeczy mogą pomóc ci zatrzymać szybkie bicie serca podczas ich występowania.

Zdecydowanie są pewne rzeczy, od których chcesz powstrzymać, gdy chcesz uniknąć napadowej tachykardii przedsionkowej.Na przykład kofeina ma tendencję do pogorszenia stanu i powoduje więcej epizodów arytmii.Spożycie kofeiny powinno być ograniczone lub całkowicie wyeliminowane z diety.Nie pomijaj kawy, ale podobnie herbatę, napoje gazowane i czekolada.Powinieneś szczególnie czytać etykiety na napojach gazowanych, aby upewnić się, że nie zawierają one żadnej kofeiny.

Alkohol jest spustem, szczególnie gdy są spożywane w nadmiarze.Jeśli chcesz uniknąć napadowej tachykardii przedsionkowej, musisz również wyciąć większość alkoholu z diety.Ludzie, którzy piją mocno, są najbardziej podatni na ten stan, więc może pomóc w ograniczeniu.Jednak nawet osoba, która od czasu do czasu pije, może znaleźć wzrost epizodów w Pat po wypiciu.

Wysoki stres jest znanym czynnikiem dla częstych epizodów Pat.Możesz nie być w stanie wyeliminować całego stresu w swoim życiu, ale pomaga to wyeliminować to, co możesz.Rozmowa z dobrym terapeutą, uczenie się medytacji i codzienne proste ćwiczenia, takie jak chodzenie, może pomóc uniknąć napadowych epizodów tachykardii przedsionkowej.

Niektóre osoby doświadczają odcinków PAT, które mogą trwać kilka godzin na raz.Może to być zniechęcające i przerażające.Jest kilka rzeczy, które można zrobić, aby pomóc w szybkim bicie serca.Po pierwsze, staraj się nie panikować, ponieważ stres związany z wydarzeniem tylko go przedłuży.Jeśli to możliwe, postaraj się dostać w tryb głębokiego oddychania i przypomnij sobie, że odcinek przejdzie.

Możesz spróbować pójść do łazienki i ruch jelita.To często zatrzymuje odcinek Pat.Wiele osób używa masażu szyi (poproś lekarza, aby cię uczyć), zwłaszcza o tętnicy szyjnej, aby pomóc w szybkim bicie serca.Inni informują, że kąpanie twarzy w lodowatej wodzie pomagają zatrzymać odcinek.Należy zauważyć, że każda metoda, którą próbujesz, powinna być wykonana pod poradą i wskazówkami lekarza, a najpierw stan ten powinien być odpowiednio zdiagnozowany przez kardiologa lub elektrofizjologa.

W niektórych przypadkach jedynym sposobem uniknięcia napadowej tachykardii przedsionkowej są leki lub operacja zwana ablacją serca.Kiedy nie można zatrzymać odcinka powyższymi metodami, dobrym pomysłem jest udanie się do lekarza, szczególnie jeśli szybkie uderzenia trwały kilka godzin.Wstrzyknięcie leku adenozyny może zwykle pomóc spowolnić szybkie bicie.