Jak mogę uniknąć infekcji dróg moczowych?

Infekcja dróg moczowych, często postrzegana jako UTI, jest spowodowana bakteriami, które wchodzą przez cewkę moczową.We wczesnych stanach ZUM może być bolesne lub irytujące, a także może rozwinąć się w poważny problem zdrowotny, jeśli nie jest rozwiązany.Infekcje te są stosunkowo łatwe do zdiagnozowania i leczenia, ale lepiej ich unikać, jeśli to możliwe.Oprócz tego, że będziesz bardziej komfortowy, przyniesie to również korzyść długoterminowego zdrowia, ponieważ badania medyczne wykazały, że im bardziej infekcje dróg moczowych ma pacjent, tym bardziej on lub ona prawdopodobnie otrzyma.

Jeden z najbardziej oczywistych sposobówAby uniknąć infekcji dróg moczowych, oznacza utrzymanie w czystości cewki moczowej i okolic.Jeśli obszar ten jest wrogo nastawiony do bakterii, nie będą w stanie się rozwijać i spowodować infekcję.Kobiety powinny zawsze wycierać z przodu do tyłu po użyciu łazienki, aby uniknąć infekcji i zapobiec wprowadzaniu bakterii kałowych do obszarów moczowych i reprodukcyjnych.Niektórzy lekarze zalecają również przyjmowanie pryszniców, zamiast kąpieli lub oddawania moczu po kąpieli w celu oczyszczenia obszaru, ponieważ mocz jest naturalnie sterylny.Czysta bawełna lub inne naturalne bieliznę włókien można również nosić w celu zmniejszenia ryzyka.

Aktywność seksualna naraża zarówno mężczyzn, jak i kobiety na zakażenia dróg moczowych.Czyszczenie obszaru narządów płciowych przed i po takiej aktywności może pomóc ludziom uniknąć infekcji dróg moczowych, podobnie jak oddawanie moczu po stosunku do spłukiwania bakterii.Zarówno mężczyźni, jak i kobiety powinni powstrzymać się od używania pachnących produktów i drażniących wokół ich genitaliów, ponieważ może to uczynić delikatne błony bardziej podatne na infekcję.Dobra higiena seksualna pozwoli ludziom unikać ZUM, a także uczyni ich życie seksualne.Ważne jest picie dużych ilości wody i utrzymanie odpowiedniego nawodnienia.Wydaje się, że spożywanie soku żurawinowego ma również pozytywne korzyści.Ponadto ludzie mogą unikać infekcji dróg moczowych poprzez spożywanie witaminy C i innych substancji, które zwiększą ich układ odpornościowy.Ludzie powinni również wykonywać nawyk oddawania moczu, gdy czują potrzebę, zamiast ją trzymać.Swędzenie, spalanie, bolesne oddawanie moczu, mętne mocz lub naciskająca potrzeba oddawania moczu są objawy.Pacjenci powinni szybko szukać leczenia, aby infekcja mogła zostać wcześnie złapana i wyeliminowana.Jest to szczególnie ważne dla mężczyzn, ponieważ, chociaż są one mniej podatne na infekcje dróg moczowych w ogóle, są bardziej podatne na niebezpieczne i potencjalnie wyniszczające infekcje w swoich nerkach.ZUTI mogą być również spowodowane takimi rzeczami jak powiększenie prostaty i kamienie nerkowe, które wymagają pomocy medycznej.