Jak mogę zapobiec kolce podczas karmienia piersią?

Podczas karmienia piersią ma tendencję do zmniejszania szans na kolkę u dziecka, istnieje kilka sposobów na jeszcze bardziej obniżenie ryzyka, gdy pielęgnujesz niemowlę.Jedną z głównych wskazówek jest unikanie niektórych pokarmów, ponieważ wiele dzieci wydaje się zirytowane produktami takimi jak kofeina i pikantne jedzenie.Jeśli twoje dziecko wydaje się wykazywać objawy kolki podczas karmienia piersią pomimo unikania drażniących pokarmów, może być konieczne wycięcie przedmiotów, które zwykle powodują reakcję alergiczną u dzieci, takich jak orzechy i mleko krów.Wreszcie, wiedz, że regularne uderzenie dziecka może pomóc w zmniejszeniu gazu, obniżając szanse na dyskomfort, który zwykle prowadzi do wyczerpujących epizodów płaczu.

Niektóre dzieci karmione piersią są wrażliwe na różne pokarmy, co powoduje podrażnienie żołądka.Na przykład kofeina jest znana jako główna przyczyna kolki podczas karmienia piersią, więc powinieneś ograniczyć sodę sodową, kawę i herbatę, a także czekoladę.Pikantne potrawy powinny być również spożywane tylko z umiarem, a być może całkowicie odcięte od diety, jeśli zauważysz oznaki kolki u dziecka wkrótce po zjedzeniu takich produktów.Nawet pozornie zdrowe pokarmy mogą powodować kolkę podczas karmienia piersią, takiej jak owoce kwaśne, a także warzywa, które mają tendencję do powodowania gazu.Oznacza to, że powinieneś zmniejszyć spożycie pomarańczy, brokułów i cebuli, aby wymienić kilku powszechnych winowajców.

Reakcja alergiczna u dziecka może spowodować dużo płaczu z powodu dyskomfortu, a niektóre pokarmy częściej powodują ten problem niż inne.Mleko krów jest jednym z najbardziej znanych alergenów, które mogą powodować kolkę podczas karmienia piersią, chociaż orzechy i soja są również powszechnymi podrażniaczami.Jeśli zauważysz ciągły płacz od niemowlęcia wkrótce po zjedzeniu tych przedmiotów, powinieneś rozważyć wycięcie każdego z diety, pojedynczo.Jeśli minie około tydzień i nie zauważysz ograniczenia płaczu od dziecka, możesz spróbować wyeliminować inny przedmiot niż dieta, dopóki nie zauważysz zmiany na lepsze.

Kolka podczas karmienia piersią może być również spowodowana gromadzeniem się gazu u dziecka, nawet jeśli starałeś się wyciąć irytujące pokarm z diety.W rzeczywistości nadmiar gazu jest często spowodowany przez dziecko połykające zbyt dużo powietrza podczas jedzenia.Możesz temu zapobiec problemowi, brząc niemowlę co kilka minut podczas karmienia, a także trzymanie go na niewielkim nachyleniu, a nie na plecach podczas jedzenia.