Jak mogę zapobiec wybuchom opryszczki?

opryszczka narządów płciowych jest chorobą przenoszoną drogą płciową spowodowaną przez wirusa opryszczki pospolitej.Istnieją dwa rodzaje wirusów opryszczki, HSV-1 i HSV-2.Objawy opryszczki obejmują zimne rany i pęcherze wokół genitaliów i/lub odbytnicy.Czterdzieści procent ofiar opryszczki doświadcza tylko jednego wybuchu, ale większość bolesnych ran pięć lub więcej razy w roku.Obułków opryszczki można zapobiec poprzez kontrolowanie stylu życia i diety oraz przyjmując dodatkowe witaminy, minerały i ziółpłynnie i pozostań na ofiarach przez około dwa tygodnie na raz.Stres i zmęczenie mogą przynieść epidemie, więc można zastosować regularne ćwiczenia, w tym chodzenie, bieganie i jazda na rowerze, aby im zapobiec.Żywność z dużą ilością aminokwasowej lizyny, takiej jak ryby, kurczak i warzywa, należy spożywać, aby odeprzeć rany.Pokarmy takie jak czekolada, orzechy i nasiona są wysoko w innym aminokwasie zwanym argininą, która wprowadza epidemie, więc należy ich unikać.

Zioła, witaminy i minerały, witaminy i minerały mogą również zapewniać dodatkowe składniki odżywcze, które budują układ odpornościowyPrzeciw wybuchom opryszczki.Kiedy zbyt duży stres osłabia układ odpornościowy, obrona organizmu jest obniżona, a pacjent staje się podatny na więcej wybuchów.Herb Siberyjski żeń -szeń pomaga ciału walczyć ze stresem, przyczyniając się do zdrowia nadnerczy, które wytwarzają hormony stresowe.Zioło to zapewnia również większą energię i trwałość.

Suplementy zawierające ekstrakt z grasicy, mogą prowadzić do mniejszej i łagodniejszych wybuchów opryszczki, ponieważ wybuchy są spowodowane gruczołem grasicy, które nie wytwarzają komórek krwi, które walczą z wirusami.Suplementy te można kupić w sklepach ze zdrową żywnością.Echinacea, inne zioło, które pomaga zapobiegać wybuchom opryszczki, zawiera składniki przeciwwirusowe, które wytwarzają więcej białych krwinek i właściwą ddinę, chemikalia, która pomaga niszczyć wirusy w układzie odpornościowym.Echinacea zwiększa również ilość interferonu w ciele, co powstrzymuje białka wirusa opryszczki przed pomnożeniem.Lukrecja ziołowa zwiększa również poziom interferonu ciała i wzmacnia odporność na wirusa opryszczki poprzez zatrzymanie procesu replikacji wirusa.

Cynk i witamina C są dodatkowymi suplementami, które wzmacniają układ odpornościowy i przyspieszają gojenie.Witamina A odnosi się do objawów pęcherzy i łagodzi ból.Witamina E zabezpiecza białe krwinki przed innymi wirusami i przyspiesza proces gojenia.Te witaminy, w połączeniu z ziołami, właściwą dietę i zdrową ilość ćwiczeń, mogą zapobiegać i/lub skrócić wybuchy opryszczki i przyspieszyć proces gojenia pęcherzy i zimnych ran.