Jak określić długość cyklu miesiączkowania?

Długość cyklu miesiączkowego zmienia się w zależności od kobiety.Zazwyczaj można określić długość cyklu miesiączkowego, zliczając od pierwszego dnia krwawienia z pochwy w jednym cyklu do dnia przed pierwszym dniem krwawienia z pochwy w następnym cyklu.Różni się to od długości okresu menstruacyjnego, który zwykle jest liczony od pierwszego dnia krwawienia menstruacyjnego do ostatniego dnia krwawienia w cyklu miesiączkowym.Często dyskusje na temat cykli menstruacyjnych obejmują 28-dniowe cykle, ale nie jest to dokładne dla wszystkich kobiet;Normalny cykl menstruacyjny może wahać się od około 21 dni do około 35 dni długości.Czasami jednak kobiety mogą mieć długości cyklu, które są krótsze lub dłuższe niż te z różnych powodów.

Gdy próbujesz określić długość cyklu miesiączkowania, ważne jest, aby pamiętać, że cykl menstruacyjny obejmuje nie tylko okres okresu, ale także wszystkie inne dni między miesiączką a następnym okresem.Możesz określić długość cyklu menstruacyjnego, rozpoczynając swoją liczbę od pierwszego dnia okresu menstruacyjnego i kończąc swoją liczbę dzień przed następnym okresem menstruacyjnym.Na przykład, jeśli zaczniesz liczyć na pierwszy dzień okresu, a następny okres rozpoczyna się w dniu 28, Twój cykl menstruacyjny trwa 27 dni.

Czasami ludzie mylą długość cyklu miesiączkowania z długością okresu menstruacyjnego.Oba nie są jednak takie same.Zazwyczaj będziesz liczyć długość miesiączkowania, zaczynając od pierwszego dnia okresu menstruacyjnego i zatrzymując się z ostatnim dniem krwawienia menstruacyjnego.Wiele kobiet ma okresy, które trwają około pięciu dni, ale dłuższe lub krótsze okresy są również normalne.

Po ustaleniu długości cyklu menstruacyjnego możesz zastanawiać się, czy jest to normalne.Zazwyczaj cykle menstruacyjne o długości od 21 do 35 dni są uważane za normalne.Każda kobieta jest jednak inna i możliwe jest, że dłuższy lub krótszy cykl może być dla ciebie normalny.Czasami jednak cykle menstruacyjne są dłuższe lub krótsze niż zwykle z powodu pewnego rodzaju problemu.Na przykład hormonalna nierównowaga lub opóźniona owulacja może powodować zmiany długości cyklu miesiączkowego;Nawet stres fizyczny lub emocjonalny może powodować zmiany długości cyklu.

Należy zauważyć, że długość cyklu miesiączkowego może nie być taka sama co miesiąc.Twój cykl menstruacyjny może trwać 27 dni w ciągu miesiąca, a następnie 25.Z tego powodu możesz użyć uśredniania, aby określić typową długość cyklu.Aby to zrobić, możesz dodać długości ostatnich czterech cykli, a następnie podzielić tę liczbę przez cztery.Twoja odpowiedź to średnia długość cyklu menstruacyjnego.