Jak określić długość fazy lutealnej?

Istnieje kilka sposobów obliczania długości fazy lutealnej.Jest to czas między owulacją a dniem przed miesiączką.Metody te różnią się precyzją, a osoby zaniepokojone krótką fazą lutealną lub wadą fazy lutealnej mogą wymagać pomocy lekarza w celu uzyskania dokładnego pomiaru tego przedziału.

Mniej „naukową” metodą jest powrócenie od daty od daty od datyokres.Ponieważ wiele kobiet ma fazę lutealną, która trwa około 14 dni, ludzie mogą określić w przybliżeniu, gdy nastąpiła owulacja i jak daleko to się wydarzyło po rozpoczęciu cyklu przez miesiąc.To może być wystarczająca ilość informacji, aby podjąć osoby, które mają regularne okresy o długości około 28 dni.Nie zawsze jest to dokładne, ponieważ cykl lutealny może wynosić od 10-16 dni.

To, co kobiety powinny wiedzieć, aby dowiedzieć się nieco dokładniej długości fazy lutealnej, kiedy owulowano, a następnie miesiączkowały.Łatwo jest zrozumieć, kiedy nastąpiła miesiączka, ale śledzenie owulacji może być nieco bardziej zaangażowane.W sklepach dostępne są zestawy owulacji, które mogłyby pomóc kobietom określić przybliżony czas owulacji.Alternatywnie ludzie mogą śledzić możliwą owulację z podstawowymi odczytami temperatury ciała lub z analizą śluzu pochwy, który często uczy się w naturalnych klasach planowania rodziny.

Z dowolną z tych metod śledzenia można następnie zidentyfikować datę owulacji.Kobieta liczyłaby dni, dopóki nie dostanie okresu.Ten przedział czasu byłby zasadniczo fazą lutealną i może pomóc ustalić, czy faza jest odpowiednio długa, czy zbyt krótka.Cokolwiek mniej niż 10 dni jest uważane za trudne, ponieważ macica nie gromadzi wystarczającej podszewki, aby ciąża została utrzymana.

Niektóre kobiety mają wyjątkowo nieregularne cykle i mogą potrzebować większej pomocy w określaniu dokładnej długości fazy lutealnej.Zazwyczaj odbywa się to pod zamówieniami lekarza poprzez badanie krwi.Czas owulacji musi być nadal odkryty, ponieważ badanie krwi musi odbyć się około siedem dni.Ocenia poziomy progesteronu we krwi i może znacznie dokładniej określić, jak długo jest długość fazy lutealnej i czy stanowi to problem z płodnością, którego konieczne może być rozwiązanie.

Na szczęście istnieje potencjalne leczenie kobiety z krótkim krótkimlub zbyt długie problemy długości fazy lutealnej.Mogą one obejmować dawanie progesteronu w celu ustabilizowania długości.Te zabiegi niekoniecznie są wymagane, chyba że kobieta próbuje zajść w ciążę.Krótkie lub długie fazy lutealne mogą nie być znaczące medycznie u żadnej kobiety niezainteresowanej ciąży