Jak poradzić sobie z bólem bruksizmu?

Ból bruksizmu wywodzi się ze stresu mięśni lub uszkodzenia zębów spowodowanych szlifowaniem lub zaciskiem.Ponieważ stan jest wynikiem przewlekłej aktywności, lekarze zazwyczaj nie zalecają leków przeciwbólowych.Zamiast tego ludzie cierpiący na ból bruksizmu mogą podążać za leczeniem, który próbuje złagodzić przyczynę leżącą u podstaw, takich jak techniki relaksacyjne lub osłony jamy ustnej.Domowe środki zaradcze, takie jak masaż lub zabiegi cieplne, mogą również przynieść tymczasową ulgę.

Funkcja szczęk ma przede wszystkim umożliwić otwieranie i zamknięcie ust.Używa mięśni i stawów do poruszania się.Kiedy osoba zaciska szczękę zbyt mocno lub podświadomie szlifuje swoje zęby lub gdy śpią, te struktury szczęki mogą stresować się, a zęby mogą się zużywać.Niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, mogą powodować bruksizm, podobnie jak warunki takie jak depresja.Stres może być główną przyczyną u osób, które nie mają żadnej istniejącej choroby.

Ból wynikający z bruksizmu jest zwykle związany z mięśniami głowy.Mięśnie szczęki mogą być obolałe, a pacjent może mieć bóle głowy.Niektóre osoby również doświadczają bólu uszu z powodu bólu stawowego w pobliżu ucha.Jeśli dana osoba mierzy swoje zęby, tarcia może zużywać szkliwo zęba, powodując wrażliwość na ciepło lub zimno, a nawet pękniętą szkliwo.

Ponieważ ból bruksizmu nie podlega leczeniu poprzez leki, nacisk w leczeniu jest zapobieganie szlifowaniu lub zaciskaniu.Stres, uważany za ważną przyczynę, często można złagodzić technikami relaksacyjnymi.Świadoma kontrola pozycjonowania szczęki i zębów może również pomóc pacjentowi w przekwalifikowaniu jego automatycznych tendencji do zaciskania.

Strażniki ustne lub szyny mogą zakrywać zęby podczas snu i chronić powierzchnie przed nadmiernym zużyciem, ale mogą nie powodować trwałych efektów, a w niektórych przypadkach może pogorszyć bruksizm.Jeśli pacjent mierzy zęby, ponieważ zęby nie wyrównują się poprawnie w górnych i dolnych rzędach, wówczas leczenie ortodontyczne może wyprostować zęby, usunąć szlifowanie, a tym samym rozwiązać ból.Procedury ortodontyczne nie rozwiązują jednak bruksizmu u wszystkich pacjentów.Niektórzy pacjenci mogą skorzystać z dawki leku relaksującego mięśni przed snem.

Jeśli pacjent nie może zapobiec bruksizmu przez którykolwiek z tych początkowych kroków, może tylko spróbować zmniejszyć wynikowy ból.Gdy mięśnie szczęki są napięte, pakiet ciepła lub pakiet lodu na dotkniętym obszarze mogą zmniejszyć ból.Masaż może również rozluźnić ciasne mięśnie szczęki, szyi i ramion, które mogą prowadzić do bólu.Kiedy w szczęce występuje obrzęk, lek przeciwzapalny, taki jak ibuprofen, może łagodzić ból.Opcją dla osób cierpiących na ekstremalny ból bruksizmu jest przebieg zastrzyków toksyny botulinowej, chociaż według Mayo Clinic w USA korzyści z tego nie są udowodnione.