Czy strach przed umieraniem jest powszechny?

Większość ludzi obawia się śmierci w pewnym momencie życia.Jako istota ludzka jest to powszechne, naturalne i całkiem prawdopodobne.Niektórzy ludzie bardziej obawiają się umierania, strach, który może być paraliżujący na co dzień.Taki strach nazywa się tanatophobia lub irracjonalnym lub skrajnym strachem przed śmiercią.Ten stan może wpływać na samopoczucie psychiczne osób i może powodować lęk, stres, depresję i inne negatywne uczucia.Taka fobia nie jest tak powszechna, jak po prostu bój się śmierci.

Jednym z powodów, dla których ludzie rozwijają strach przed śmiercią, jest idea nie wiedzy, co dzieje się po życiu.Subskrybenci wielu religii uważają, że istnieje życie pozagrobowe, a to życie pozagrobowe może być miejscem szczęścia mdash;bardziej niż obecny świat, w którym żyjemy mdash;lub miejsce kary i udręki.Pomysł ten może być pocieszający dla wielu osób z obawą przed śmiercią, ponieważ daje im pomysł lub wizerunek tego, co będzie dalej, łagodząc część lęku przed strachem przed śmiercią.

Inni uważają, że żadne życie pozagrobowe nie istnieje.Ponownie może to być zarówno pocieszające, jak i niepokojące dla wielu ludzi, albo łagodząc strach przed śmiercią lub zaostrzeniem go.Wiele problemów z życiem pozagrobowym lub jego brak jest pomysł utraty kontroli nad życiem.Śmierć zdarza się każdemu człowiekowi i żaden człowiek nie może kontrolować, kiedy i jak to się dzieje, więc idea utraty kontroli może powodować niepokój, co prowadzi do strachu przed śmiercią.Inni po prostu boją się procesu umierania, naturalnie lub nienaturalnie.Cierpliwy może obawiać się utraty godności, przedłużonej i bolesnej choroby lub umierania przed osiągnięciem ważnych celów.

Niezwykle trudno jest pozbyć się lęku przed śmiercią.Jednym niewielkim krokiem w kierunku tego może być zacząć akceptować śmierć jako naturalną część życia, coś, co dochodzi do każdego człowieka.Taka akceptacja często przychodzi, gdy ludzie starzeją się i stają się bardziej świadomi, że śmierć nadejdzie wcześniej niż później.Choć nie zawsze tak, ludzie, którzy przeżyli długie życie, akceptują śmierć, a nawet zaczynają się na nią przygotować.Na przykład niektórzy ludzie, którzy rozwinęli się obawy przed śmiercią, że mogą opuścić członków swojej rodziny w złej sytuacji.Jednym ze sposobów złagodzenia takich obaw byłoby stworzenie testamentu lub dokonanie innych przygotowań, które zapewnią bezpieczeństwo i komfort członków rodziny, gdyby nieoczekiwanie umrze.