Czy istnieje związek między kofeiną a kołataniem serca?

Istnieje w rzeczywistości bezpośredni związek między kofeiną a palpitacjami serca.Kiedy nastąpimy kołatanie, może się wydawać, że serce ściga się przez kilka sekund lub tak, jakby pomijało rytm lub zaczęło trzepotać.Zwykle mija to za kilka chwil, chociaż wiele osób doświadczy tego przez cały dzień, jeśli nadal będą spożywać wiele kofeiny.Eksperci zazwyczaj stwierdzają, że każdego dnia ponad 200 lub 300 mg kofeiny - o ilości w dwóch filiżankach kawy - może powodować kołatanie serca, chociaż niektórzy ludzie są bardziej podatni niż inne.Chociaż nie zawsze mogą być powodem do niepokoju, wiele osób martwi się związkiem między kofeiną a kołataniem serca i dołoży wszelkich starań, aby ograniczyć lub wyeliminować kofeinę w ich diecie.Układ nerwowy, prowadzący do pośredniego wpływu na serce.Układ nerwowy zasadniczo mówi sercu, aby bije szybciej z powodu kofeiny w układzie, co prowadzi do tego poczucia szybkiego bicia serca lub trzepotania w klatce piersiowej.Objaw jest jeszcze bardziej prawdopodobny, jeśli kofeina jest spożywana, podczas gdy osoba jest pod dużym stresem.oddech lub zawroty głowy.Oba mogą wskazywać na znacznie poważniejszy problem serca.Jednym dobrym sposobem na ustalenie, czy kofeina i kołatanie serca są połączone, jest ograniczenie codziennego spożycia kofeiny i zobaczenie, co się stanie.Oznacza to ograniczenie nie tylko na kawę lub herbatę, ale na innych popularnych źródłach kofeiny, takich jak napoje gazowane lub czekolada, a na pewno eliminowanie takich rzeczy, jak pigułki kofeiny lub napoje energetyczne, które zawierają ogromną ilość kofeiny w niewielkiej ilości.Zasadniczo nie jest dobrym pomysłem całkowicie zaprzestanie konsumpcji kofeiny, co może faktycznie pogorszyć objawy, ale zamiast tego stopniowe ograniczenie w ciągu kilku dni lub tygodni.

Jeśli kołatanie palpitacji powolne lub całkowicie zaprzestają, wskazuje to, że oznacza to, że The the the the Całkowicie wskazuje, że The thekofeina i kołatanie serca są powiązane.Jeśli nie, mogą być spowodowane innym problemem, który może wymagać leczenia lekarza.Leki mogą być również przyczyną kołatania serca, szczególnie gdy są one łączone z kofeiną lub innymi stymulantami.Czasami prosty przełącznik leków lub regulacja dawkowania może pomóc złagodzić ten problem.