Czy istnieje związek między kreatyną a wypadaniem włosów?

Kreatyna i wypadanie włosów są zdecydowanie powiązane.Kulturyści i poważni sportowcy, którzy używają kreatyny jako suplementu, mogą spodziewać się tego efektu ubocznego.Regularne stosowanie kreatyny powoduje wzrost poziomów dihydrotestosteronu (DHT).Podwyższone poziomy tego naturalnie pozbawionego hormonu prowadzą do zmian w cyklu wzrostu włosów i stanu pęcherzyków, co albo zakłóca normalne wzorce wzrostu lub wielkość samych pęcherzyków włosów.

Mięśnie ciała naturalnie zawierają pewien poziom kreatyny.Jedzenie, które osoba je osoba, jest przekształcane w kreatynę przez wątrobę i nerki.Kreatyna składa się z trzech aminokwasów, zwanych argininą, glicyną i metioniną.Kreatyna jest wykorzystywana przez organizm jako paliwo, gdy wyczerpuje energię, którą otrzymuje od żywności spożywanej przez jednostkę.Kulturyści i inni, którzy chcą zwiększyć masę mięśniową, mogą spożywać kreatynę, aby pomóc im uzyskać składniki odżywcze potrzebne do osiągnięcia tego celu, i powinni być świadomi związku między kreatyną a wypadaniem włosów.

Problem z wyższym poziomem kreatyny w ciele polega na tym, że powoduje ona zmiany w pęcherzykach włosów.Aby mieć zdrową głowę włosów, skóra głowy musi być w stanie dostarczyć składniki odżywcze do pęcherzyków.Połączenie kreatyny i wypadania włosów oznacza, że wyższe niż zwykle poziomy DHT powodują zmniejszenie pęcherzyków.W rezultacie włosy nie otrzymują witamin, minerałów i białek, których potrzebuje w celu zdrowego wyglądu.Włosy mogą rosnąć wolniej niż zwykle z powodu braku składników odżywczych lub mogą być kruche i łatwo pękać.

Kreatyna i wypadanie włosów są również połączone w inny sposób.Gdy poziomy DHT są wyższe niż zwykle, mogą one z czasem spowodować, że mieszki włosowe stają się węższe.Wąskie pęcherzyki ograniczają składniki odżywcze docierające do wału do włosów, co ostatecznie prowadzi do wypadania.Zwiększone poziomy DHT prowadzą również do gromadzenia się woskowego materiału u podstawy wału do włosów, który przyciąga brud i prowadzi do zablokowania mieszków włosowych.Ten woskowy materiał prowadzi do łysienia u mężczyzn i kobiet.

Związek między kreatyną a wypadaniem włosów jest dobrze znany wśród sportowców.W niektórych badaniach zauważono, że ten efekt uboczny używania kreatyny może zacząć prezentować po użyciu go przez około tydzień.Każdy zainteresowany użyciem tego produktu powinien ostrożnie rozważyć korzyści z niedogodności i zmiany wyglądu, które wypadanie włosów wytworzy przed podjęciem decyzji o użyciu tego suplementu.