Jakie są powszechne przyczyny bólu pleców i zaparć?

Ból pleców i zaparcia mogą nie wydawać się związane z początkową myślą o dwóch objawach, jednak w niektórych przypadkach są one powiązane.Zaparcia to gromadzenie odpadów w dolnych jelitach, które znajdują się w pobliżu dolnej części pleców, co daje doświadczenie drobnego do silnego bólu pleców u niektórych osób.Wiele przyczyn zaparć może być niewłaściwą dietą pozbawioną błonnika, probiotyków i wody.Przyczyny bólu pleców mogą być spowodowane niewłaściwą postawą, wykonywanie niewłaściwej drogi lub z powodu obrażeń.

Odpady ciała z akumulacji przetworzonej i strawionej żywności przemieszczają się przez jelita dolne i do jelit, w których jest przechowywana do ewakuacji.Bez odpowiednich składników odżywczych dietetycznych, takich jak błonnik i woda, odpady te mogą się gromadzić bez uwalniania, powodując ból brzucha.Ten ból może również podróżować do dolnej części pleców, ponieważ jelita i plecy znajdują się obok siebie.Gdy ból pleców i zaparcia konsekwentnie pojawiają się jednocześnie, oba objawy można łatwo naprawić poprzez zastosowanie ciała z odpowiednimi składnikami odżywczymi.

Leczenie zaparć skutecznie pomoże w leczeniu bólu pleców, jeśli te dwa objawy są naprawdę powiązane.Prawdziwy związek między bólem pleców a zaparciami można rozwiązać, jeśli dana osoba doda więcej błonnika do swojej diety.Włókno pomaga dodać masę do stołka, pomagając przemieszczać się przez jelit w celu właściwej ewakuacji.Zwiększenie spożycia wody podczas wzrostu błonnika znacznie poprawi podróż stołka z ciała poprzez zapewnienie smarowania.

Najczęstszą przyczyną bólu pleców jest uraz związany z upadkiem lub pęknięciem dysku w kręgosłupie.Ból pleców może być również spowodowany słabą postawą w czasie lub rozpowszechnienie osteoporozy.Ból w tym obszarze ciała nie wydaje się przynosić objawów zaparć, ale zaparcia mogą być przyczyną bólu dolnej części pleców, jak wspomniano wcześniej.Gdy ból pleców jest niezależny od zaparć, związek między bólem pleców a zaparciami znika.

Ból pleców może być leczony przez operację, jeśli uraz jest silny lub utrzymuje się ból.Inne sposoby leczenia bólu pleców obejmują długie okresy odpoczynku, ćwiczenia jogi i fizykoterapii.Narzędzia te mogą zapewnić korzystną ulgę dla osób cierpiących na ból dolnej części pleców, w zależności od nasilenia dotkniętego miejsca.Specjaliści medyczni mogą iść naprzód w celu przepisywania leków lub dalszych metod łagodzenia bólu pleców.Ulga na ból pleców może być możliwa poprzez dietę poprzez usunięcie żywności zapalnej, ale jest to udowodnione tylko u niewielkiej liczby osób.