Jakie są powszechne przyczyny niskiej samooceny u nastolatków?

Istnieje wiele czynników, które mogą przyczynić się do niskiej samooceny u nastolatków.Wśród nich jest słaby wizerunek, taki jak poczucie nieodpowiedniego, ponieważ ma nadwagę lub ma trądzik, chociaż nastolatek może również rozwinąć słabe wizerunek przy braku takich problemów.Odrzucenie, krytyka, zastraszanie lub nadużycie ze strony rówieśników, rodziców i dorosłych u władzy również zwykle przyczyniają się do niskiej samooceny u nastolatków.Czasami trudności w osiągnięciu dobrze w szkole lub sporcie również zwiększają problem.Ponadto zmiany hormonów mogą okazać się czynnikiem przyczyniającym się do problemów z samooceną.

Jedną z najczęstszych przyczyn niskiej samooceny u nastolatków jest słaby wizerunek.Wielu nastolatków martwi się, że ważą za dużo, choć niektórzy nastolatki również krytykują się za to, że są zbyt krótkie, zbyt wysokie, a czasem nawet zbyt chude.Niektórzy nastolatki mogą również czuć, że nie mierzą się na innych, jeśli chodzi o takie rzeczy, jak tekstura włosów lub ciała.W wielu przypadkach trądzik również powoduje niski szacunek.Należy jednak zauważyć, że wielu nastolatków uważa, że nie mierzy się pod względem wyglądu, nawet jeśli inni uważają je za bardzo atrakcyjne i nie zauważają żadnych znaczących wad.

Czasami czynniki zewnętrzne odgrywają rolę, jeśli chodzi o niską samoocenę u nastolatków.Na przykład nastolatek może czuć, że jest odrzucony przez swoich rówieśników, aw niektórych przypadkach może nawet poczuć, że jego rodzice i członkowie rodziny również go odrzucają.Prześladowanie i dokuczanie może również prowadzić do tych problemów.Nawet krytyka, jeśli dostarczana jest zbyt często lub w sposób, który nie jest konstruktywny, może uszkodzić samoocenę nastolatków.Ponadto nadużycie wszystkich typów, werbalnych lub fizycznych, może uszkodzić swój wizerunek samego siebie.

W wielu przypadkach nastolatek ustanawia oczekiwania wobec siebie, a jego brak przeżycia prowadzi do niskiej samooceny.Na przykład, jeśli nastolatek uważa, że powinien dobrze działać akademicko, ale robi źle, może to uszkodzić sposób, w jaki sam się postrzega.Dotyczy to również innych działań, które według nastolatka są ważne.Na przykład, jeśli uważa, że powinien mieć zdolności mechaniczne lub wyróżniać się w sporcie, ale zawodzi w tym względzie, jego samoocena może ucierpieć.Ta przyczyna może okazać się jeszcze bardziej znacząca, jeśli członkowie rodziny nastolatków wyrażają również rozczarowanie swoimi umiejętnościami.

Co ciekawe, hormony mogą również mieć wpływ na samoocenę nastolatków.Zmiany hormonalne, które często mają miejsce w latach nastolatków, mogą spowodować, że osoba nie jest pewna siebie ani przygnębiona.Przynajmniej mogą przyczynić się do problemów z samooceną, które już się rozwijają.