Co to są hormonalne bóle głowy?

Hormonalne bóle głowy to bóle głowy spowodowane fluktuacji hormonalnych w ciele.Obie płcie mogą doświadczać hormonalnych bólu głowy, przede wszystkim w wyniku fluktuacji hormonalnej serotoniny.Kobiety są bardziej skłonne do doświadczania hormonalnych bólu głowy w wyniku miesięcznego cyklu miesiączkowego, który często powoduje fluktuację poziomu estrogenu, progesteronu i serotoniny.Hormonalne bóle głowy mogą być również spowodowane przez leki zmieniające hormony, takie jak tabletki antykoncepcyjne.Większość ludzi doświadcza hormonalnych bólu głowy w swoim życiu, czy to w wyniku naturalnych zmian hormonów, takich jak dojrzewanie, czy przez samodzielnie indukowane zmiany hormonalne, takie jak z powodu złej diety.

Różne zmiany w hormonach są zdolnepowodując napięcie i migrenowe bóle głowy.Podsumowanie okresu dojrzewania jest jedną regularną przyczyną bólu głowy dla obu płci.Fluktuacje hormonów płciowych mogą być również wyzwalaczem.Kobiety, które doświadczają regularnych zmian hormonalnych częściej niż mężczyźni, cierpią na bóle głowy związane z hormonami z wyższą częstotliwością.Takie bóle głowy dla kobiet mogą nadejść tuż przed, w trakcie i po cyklu menstruacyjnym.Menopauza może również przynieść hormonalne bóle głowy dla kobiet.

Mężczyźni mogą doświadczać hormonalnych bólów głowy z innego i bardziej nieprzewidywalnego zestawu powodów.Poważne bóle głowy mogą się wprowadzić, jeśli człowiek doświadczy braku równowagi w poziomach estrogenu i hormonu testosteronu w swoim ciele.Andropauza, męska menopauza, może również powodować nierównowagę hormonalną, powodując bóle głowy.Dieta

Te dieta często może być również odpowiedzialna za hormonalne bóle głowy.Na przykład alkohol i kofeina są powszechnymi winowajcami, a także codziennymi ilością spożycia wody.Osoby doświadczające hormonalnych bólu głowy powinny również zapewnić, że jedzą wystarczającą i pożywne zestaw posiłków przez cały dzień.

Ćwiczenia mogą pomóc w ograniczeniu hormonalnych bólu głowy.Dla wielu stres i brak zdrowej aktywności fizycznej mogą powodować zmiany hormonów wywołujących ból głowy.Dobra rutyna treningowa, niezależnie od tego, czy bieganie na bieżni, czy biorąc udział w zajęciach z jogi, często może zmniejszyć hormonalne bóle głowy poprzez zmniejszenie stresu i tworząc zdrowsze nawyki życiowe.

Nawet w przypadku zmian diety i nawyków ćwiczeń, hormonalne bóle głowy są czasem nieprzewidywalne i nieuniknione.W przypadku częstych bólów głowy leki zwane niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ) mogą zapewnić ulgę.NLPZ można łatwo znaleźć bez recepty w wielu sklepach.Jeśli bóle głowy są zbyt ciężkie w przypadku leków bez recepty, lekarz może przepisać silniejsze leki w celu złagodzenia bólu.

Kobiety, które przyjmują pigułki antykoncepcyjne i doświadczają hormonalnych bólów głowy, mogą skonsultować się z lekarzem.Pigułki antykoncepcyjne zawierają hormony, które wpływają na cykl miesiączkowy i owulację.W rezultacie niektóre kobiety z kontroli urodzeń doświadczają hormonalnych bólu głowy.Niektóre kobiety mogą znaleźć ulgę, po prostu zmieniając receptę.Inni mogą wymagać zmiany kontroli urodzeń, która nie wpływa na poziomy hormonów.