Jakie są możliwe skutki uboczne wapnia?

Wapń jest obecny w całym ciele jako niezbędny element do posiadania silnych zębów i kości.Jako najliczniejszy minerał w ciele, wapń jest niezbędny w pomaganiu mięśniom, nerwom, sercu i innym systemom.Zwykle skutki uboczne wapnia są niewiele i rzadko występują, ponieważ naturalnie występuje w ciele.Prawie wszystkie skutki uboczne wapnia zdarzają się w wyniku przyjmowania suplementów diety;Wapń w diecie jest zwykle uważany za bezpieczny.Skutki uboczne wapnia zwykle koncentrują się na układach przewodu pokarmowego, nerkowego lub sercowo -naczyniowego i wynikają z tego, że albo wapń występuje w ciele, głównie z suplementacji, albo zbyt mało wapnia w organizmie, czasem wynikiem choroby.

Najczęstszym efektem ubocznym, w którym osoby przyjmujące suplementy wapnia są zaparcia.Po przyjęciu suplementy mogą zakłócać usuwanie odpadów ciała.Zbyt duża część tego minerału może zrzucić równowagę chemiczną organizmu.Inne problemy z przewodami pokarmowymi, które mogą się napotkać, to wzdęcia, bóle gazowe, belching, skurcze i rozstrój żołądka.

Jednym z poważniejszych skutków ubocznych wapnia może być jego wpływ na układ nerkowy.Przyjmowanie wysokich dawek wapnia przez dłuższy okres może zwiększyć prawdopodobieństwo powstania kamieni nerkowych.W wysokich dawkach, uważanych przez badaczy medycznych za dawki ponad 2000 miligramów dziennie, wapń jest toksyczny dla nerek.

Układ sercowo -naczyniowy może być również wyrzucony z równowagi przez nadmiar wapnia.Badania wskazują, że zwiększone ryzyko zawału serca jest jednym z możliwych skutków ubocznych suplementacji wapnia, ale niektórzy naukowcy zakwestionowali te ustalenia.Większość tego, czego potrzebuje ciało, wapń może gromadzić się w naczyniach krwionośnych i mięśnia sercowym, w wyniku czego powodować nieprawidłowy rytm serca.

Jednym z mniej znanych skutków ubocznych wapnia jest zakłócenia w absorpcji innych minerałów, a także niektórych leków.Wapń może oddziaływać z różnymi antybiotykami i zmniejszać ich skuteczność.W zależności od rodzaju leków serca ten minerał może również zmniejszyć lub zwiększyć skutki leku.Wapń może również zakłócać wchłanianie leków ciśnienia krwi.Wreszcie wiadomo, że wapń zmniejsza wchłanianie niektórych innych minerałów, takich jak żelazo i cynk.Suplementacja wapnia ma jednak wiele pozytywnego wpływu na ciało.Jest stosowany w leczeniu osteoporozy i zapobiegania utratę kości.Wśród innych korzyści badania sugerują, że wapń jest pomocny w kontrolowaniu wysokiego ciśnienia krwi i zmniejszaniu ryzyka zarówno udaru mózgu, jak i raka okrężnicy.Należy skonsultować się z lekarzem, zanim osoba przyjmie suplementy wapnia.