Umiejętności psychomotoryczne odnoszą się do tych rodzajów umiejętności, które są rozwijane w wyniku ciągłego korzystania z danych umiejętności. Te zestawy umiejętności są zwykle wykorzystywane do wykonywania określonych obowiązków. Na przykład, mogą być wykorzystywane do wykonywania codziennych zadań, do których jednostka mogła być tak przystosowana, że do ich wykonania nie potrzeba dużo myśli ani koncentracji. Umiejętności psychomotoryczne można również nabyć w ramach procesu specjalizacji w wykonywaniu określonego zadania.
Przykład zastosowania umiejętności psychomotorycznych można zobaczyć w przypadku żonglerów, którzy z czasem nauczyli się, jak balansować różne przedmioty w powietrzu w tym samym czasie. Ten rodzaj zestawu umiejętności jest zwykle kultywowany lub rozwijany w czasie i wymaga skoordynowanego początkowego wysiłku w zakresie koncentracji i uczenia się, jak koordynować różne odruchy, aby osiągnąć idealną równowagę potrzebną do obsługi różnych obiektów jednocześnie. W pewnym sensie ten rodzaj umiejętności jest podobny do wielozadaniowości, która wymaga zdolności jednostki do koncentracji na różnych przedmiotach jednocześnie, bez utraty kontroli nad zdolnościami umysłowymi i fizycznymi związanymi z wykonywaniem różnych zadań. Można powiedzieć, że przez długi czas kultywuje się zdolność psychomotoryczną poprzez powtarzane wykonywanie, w którym osoba jest tak przyzwyczajona do robienia czegoś, że nie musi myśleć zbyt głęboko podczas wykonywania zadania.
Analizując umiejętności psychomotoryczne, należy zauważyć, że tego rodzaju umiejętności wymagają wkładu zarówno z perspektywy fizycznej, jak i mentalnej. To znaczy, że umiejętności psychomotoryczne składają się z umiejętności uczenia się, jak zrównoważyć atrybuty fizyczne i psychiczne, aby osiągnąć określony cel. Zwykle cele te mają na celu realizację celu, takiego jak nałożenie makijażu rano, wzięcie prysznica, a nawet jazda samochodem. Decydującym czynnikiem w umiejętnościach psychomotorycznych jest fakt, że jednostki są tak przyzwyczajone do tych zadań, że nie muszą za dużo myśleć o nich podczas wykonywania czynności składających się na zestawy umiejętności. Na przykład osoba może wkładać ubrania rano, myśląc o tym, co chce kupić w sklepie spożywczym, ponieważ przyzwyczaiła się do procesu, który stał się prawie automatyczny.
