Co to są koszmary PTSD?

Zespół stresu pourazowego (PTSD) zwykle zdarza się po gwałtownym wydarzeniu, w którym dana osoba nie ma kontroli nad doświadczeniami, w których była bezpośrednio zaangażowana w przemoc lub była świadkiem przemocy wobec innych.Badania wskazują, że około 71 do 96 procent osób z PTSD ma koszmary, a cierpiący, którzy mają również inne problemy, takie jak zaburzenia paniki, częściej mają te traumatyczne marzenia.Koszmary zazwyczaj powracają z niewielkimi lub żadnymi zmianami w ich treści.Zwykle sny te mogą bezpośrednio odtworzyć traumatyczne zdarzenie lub skupić się na kilku centralnych punktach na temat wydarzenia.Normalne leczenie koszmarów PTSD zwykle obejmuje leczenie innych objawów PTSD poprzez terapię lub leki.

W większości przypadków koszmary PTSD reccur każdej nocy, cierpiący, a nawet może występować jako retrospekcja w ciągu dnia.Od 2011 r. Badania wskazują, że koszmary mogą się zdarzyć na każdym etapie cyklu snu, a typowym znakiem, który występuje koszmar, jest częsty ruch ciała.To normalne, że cierpiący nie może nadal spać po powrocie koszmaru.

Większość koszmarów PTSD to dokładne rekonstrukcje traumatycznego zdarzenia.W niektórych przypadkach tylko niektóre elementy wydarzenia są przedstawione we śnie.Na przykład kobiety z PTSD, które zostały zgwałcone, mogą nie marzyć o zgwałceniu, ale o fizycznym kontrolowaniu przez mężczyznę w gwałtowny sposób.W tym przypadku, chociaż dokładne wydarzenie nie jest częścią koszmaru, ten sam sen jest nadal powtarzany.Wiele razy koszmar gra jak narracja i nie ma żadnej symboliki.

Według badań myśli i emocje, które przynoszą koszmary, są zwykle takie same jak te doświadczone podczas traumatycznego wydarzenia.To przeżycie emocji zwykle tworzy problemy związane z koszmarami PTSD, takimi jak bezsenność.Jako takie, leczenie koszmarów zwykle obejmuje również leczenie innych objawów PTSD.

W 2011 r. Istnieje kilka metod leczenia PTSD i powiązanych koszmarów.Niektórzy specjaliści ds. Zdrowia psychicznego zalecają bardziej tradycyjne trasy terapii i niektóre leki do radzenia sobie z objawami PTSD, takimi jak bezsenność i lęk.Inni specjaliści zalecają leczenie koszmarów PTSD z nieco pośredniej pomocy leku, takie jak przyjmowanie leków w celu obniżenia ciśnienia krwi lub problemów z oddychaniem w celu zmniejszenia koszmarów.Zazwyczaj zaleca się omówienie opcji leczenia z lekarzem przed podjęciem decyzji o działaniach.