Jakie są wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia słuchu?

Utrzymanie zdrowia słuchu wymaga przede wszystkim ochrony uszu przed głośnym hałasem, aby upewnić się, że ludzie zachowają dobry słuch w starość.Krótka ekspozycja na wyjątkowo głośny hałas może powodować trwałe uszkodzenie, a trwałe lub regularne narażenie na głośny hałas może być równie niebezpieczne.Ludzie mogą chronić swój słuch, nosząc odpowiedni sprzęt bezpieczeństwa, w tym zatyczki do uszu i słuchawki.Jeśli ekspozycja jest zawodowa, pracodawca powinien zapłacić za ochronę słuchu.

Dobra zasada ochrony zdrowia słuchu jest to, że jeśli jesteś w środowisku, w którym poziom decybeli jest na tyle głośnypowinien zastosować ochronę słuchu.W środowisku takim jak restauracja, w którym ochrona słuchu zakłóciłaby możliwość cieszenia się przestrzenią, głośny hałas jest znakiem, że potrzebne są inne środki, aby chronić przesłuchanie patronów i personelu.W przypadku ustawień takich jak samochód lub w domu głośny hałas ze stereo lub telewizji należy odrzucić, aby zapobiec uszkodzeniu słuchu.

Dostępne są oba zatyczki do uszu i słuchawki, aby zachować zdrowie słuchu.Są one oceniane dla określonych środowisk i ważne jest, aby wybrać odpowiedni produkt.Na przykład ludzie, którzy pracują nad głośnymi silnikami, potrzebują innego poziomu ochrony niż osoby pracujące z materiałami wybuchowymi i amunicją.Słuchuje muzyki w trwałym dużym tomie.Jeśli inni ludzie usłyszą słuchawki osób od trzech stóp (jeden metr), są zbyt głośne.Ludzie podnoszą muzykę, aby uniknąć wokół nich dźwięków, mogą rozważyć zakup słuchawek-hałasu.Wyctują hałas w otaczającym środowisku, umożliwiając ludziom słuchanie muzyki na poziomie bezpiecznego głośności.

Regularne egzaminy słuchowe mogą być również dobrym pomysłem na zdrowie słuchu.Lekarz może wcześnie zidentyfikować zmiany w słuchu, zapewniając pacjentom możliwość podjęcia środków naprawczych w celu ochrony ich słuchu.Jeśli ludzie zaczną zauważać dzwonienie w uszach, tłumiąc lub stępując hałas z jednej strony lub inne zmiany w słuchu, powinni natychmiast udać się do lekarza.Zdrowie słuchu jest ważne, a po zacznieniu ubytku słuchu nie można go odwrócić.