Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące zapobiegania raka jelita grubego?

Najlepsze wskazówki dotyczące zapobiegania raka jelita grubego obejmują regularne badania, utrzymanie dobrej komunikacji z lekarzem i przyjmowanie zdrowych nawyków stylu życia.Osoby powinny poinformować swoich lekarzy o istnieniu raka jelita grubego w swoich rodzinach, a także o wszelkich niezwykłych objawach, których mogą doświadczyć.Przyjęcie diety o wysokiej zawartości włókien, ćwiczenia i utrata masy ciała może również mieć wpływ na wysiłki zapobiegające raka jelita grubego.Inne środki zapobiegawcze mogą obejmować regularne spożywanie niektórych suplementów diety, a także niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak aspiryna.

Być może najskuteczniejszą formą zapobiegania raka jelita grubego jest współpraca z lekarzem w celu ustalenia dobrego harmonogramu badań medycznych dla tego stanu.Wynika to z faktu, że rak jelita grubego może powoli rosnąć, a pierwsze oznaki nieprawidłowości komórek mogą poprzedzać rozwój rzeczywistego raka od 10 do 15 lat.Wczesnym złapaniem nienormalnych komórek lekarzy mogą podjąć kroki w celu zapobiegania rozwojowi raka.Pacjenci powinni również omówić swoją rodzinną historię medyczną z lekarzem, w zależności od istnienia raka jelita grubego wśród krewnych, mogą zalecić rozpoczęcie regularnych badań w wcześniejszym wieku, a nawet testach genetycznych w celu zidentyfikowania markerów podatności na raka.Uwzględnij okultystyczne badanie krwi, które jest prostą i nieinwazyjną procedurą, którą ludzie mogą wykonywać w domu lub że lekarze mogą wykonywać w swoim biurze.Ten test określa obecność krwi w stolcu, co może wskazywać na wiele możliwych problemów zdrowotnych, w tym raka jelita grubego.Innym powszechnym badaniem jest kolonoskopia, w której lekarz może użyć małego aparatu do obejrzenia wnętrza jelit grubego pacjentów w celu zidentyfikowania polipów i innych oznak możliwego raka jelita grubego.Test DNA stolca jest nowym narzędziem przesiewowym zalecanym przez niektóre władze w celu zapobiegania raka jelita grubego.W tym teście DNA stwierdzone w kale pacjentów jest testowane pod kątem nieprawidłowości, które mogą wskazywać na raka.

Zdrowe nawyki stylu życia mogą również pomóc w zapobieganiu raka jelita grubego.Istnieje pewne wskazówki, że dieta, która jest bogata w błonnik, może zmniejszyć ryzyko rozwoju raka jelita grubego.Utrzymanie zdrowej masy ciała, szczególnie dla tych, którzy mają tendencję do kształtu jabłka, może również zmniejszyć ryzyko raka, podobnie jak utrzymanie regularnego programu ćwiczeń i powstrzymywania się od palenia papierosów.Codzienne stosowanie aspiryny, ibuprofenu lub innych NLPZ może również mieć działanie ochronne, ale istnieją inne potencjalne zagrożenia dla zdrowia, które przy użyciu tych leków bez recepty.Osoby zainteresowane wykorzystaniem tych leków jako formy zapobiegania raka jelita grubego powinny porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem tego.