Jakie są najlepsze sposoby zapobiegania czerniaka?

Komórki podstawowe, komórki płaskonabłonkowe i melanocyty to różne typy komórek, które tworzą naskórkę, która jest zewnętrzną warstwą skóry.Rak skóry może rozwinąć się od każdego z trzech rodzajów komórek skóry.Basalne raki komórek i płaskonabłonka zwykle nie są poważne, ponieważ zwykle nie rozprzestrzeniają się na inne narządy.Trzeci rodzaj raka skóry jest czerniak i jest najpoważniejszy, ponieważ może szybko przerzutować lub szybko rozprzestrzeniać się na inne narządy.

Istnieje kilka czynników ryzyka związanych z rakiem skóry, w tym historia rodziny i zaawansowany wiek.Jednym z największych czynników ryzyka związanych z rozwijającym się czerniakiem jest nadmiar narażenia na słońce.Ekspozycja na słońce, szczególnie w dzieciństwie, wydaje się zwiększać szanse na rozwój czerniaka jako dorosłego.Promienie ultrafioletowe (UV) mogą przenikać do skóry i powodować zmiany w komórkach skóry.Promienie UV są emitowane ze słonecznych i opalających łóżek.Kilka sposobów na zmniejszenie szans na rozwój czerniaka.Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania czerniakowi jest pozostanie poza słońcem, od około 10:00 do 15:00, kiedy promienie ultrafioletowe są najsilniejsze.Ludzie, którzy pracują na świeżym powietrzu i być może będą musieli być na słońcu w godzinach szczytu, powinni rozważyć noszenie koszul z długimi rękawami, które są wykonane z lekkiego materiału.

Za pomocą kremu przeciwsłonecznego jest również niezbędne do zapobiegania nowotworom skóry.Krem przeciwsłoneczny pomaga zablokować promienie ultrafioletowe przed przenikaniem skóry.Krem przeciwsłoneczny jest sklasyfikowany z poziomem ochrony przeciwsłonecznej (SPF), który ma, co oznacza po prostu, ile zapewnia ochronę.Zasadniczo wyższy SPF zapewnia dłuższą ochronę przeciwsłoneczną.Większość dermatologów zaleca użycie kremu przeciwsłonecznego z SPF 15 lub wyższym.

Krem przeciwsłoneczny powinien być nakładany około piętnastu minut przed wyjściem na zewnątrz, aby skłonić ją do wchłaniania.Ponownie stosuj krem przeciwsłoneczny co dwie godziny lub po pływaniu.Pamiętać;Promienie ultrafioletowe mogą nadal przenikać do atmosfery Ziemi w pochmurny dzień, dlatego należy zastosować krem przeciwsłoneczny.Inne sposoby zapobiegania rozwojowi czerniaka obejmują noszenie kapelusza, który blokuje światło słoneczne z twarzy.Okulary przeciwsłoneczne zapewniają również ochronę przed promieniami UV i powinny być noszone.

Podobnie jak w przypadku wielu rodzajów raka, rokowanie jest lepsze, jeśli czerniak zostanie wcześniej wykryty.Zobacz corocznie dermatolog, aby sprawdzić zmiany w skórze.Uważaj na zmiany moli, takie jak wzrost wielkości, zmiana koloru lub kształtu.Zobacz swojego lekarza tak szybko, jak to możliwe, jeśli zauważysz zmiany, lub opracuj nowe mole, które mają nieregularne granice lub są większe niż gumka ołówka.