Jakie są przyczyny chrapania u kobiet?

Chrapanie u kobiet może często być zawstydzającym dylematem.W końcu chrapanie to czyn, który bardziej kojarzy się z mężczyznami, dzięki czemu kobiety, które chrapią, wydają się bardziej męskie niż pożądane.Chociaż większość przyczyn chrapania dotyczy obu płci, mogą istnieć szczególne warunki, które prowadzą do chrapania u kobiet.Niektóre przyczyny chrapania u kobiet obejmują ciążę, hormony, menopauzę, genetykę, nawyki stylu życia i prawdopodobnie schorzenia.

Istnieją trzy teorie na temat tego, dlaczego niektóre kobiety chrapają częściej w ciąży: zwiększona masa ciała, zmienione pozycje snu i hormony.Zwiększona masa ciała prowadzi do chrapania u kobiet, jeśli nadmiar tłuszczu gromadzi się w obszarze szyi.To ogranicza body dróg oddechowych, co zwiększa prawdopodobieństwo, że uvula i miękkie podniebienie wibrowały przy każdym wzięciu oddechu.

Kobiety w ciąży również śpią w różnych pozycjach ze względu na rosnące brzuch.W niektórych przypadkach prowadzi to do kątów, w których drogi oddechowe są zgniatane, co powoduje, że kobieta chrapała.W tych scenariuszach często wystarczy albo przechylić głowę chrapania, albo obniżyć pozycję głowy, aby osiągnąć ulgę.

Hormony mogą być również odpowiedzialne za chrapanie u kobiet.Dokładne mechanizmy nie zostały ustalone przez badania.Niektóre kobiety poinformowały jednak, że terapia hormonalna drastycznie zmniejszyła ich nawyki chrapania.

Uważa się również, że menopauza powoduje chrapanie u kobiet.Oprócz przyrostu masy ciała i zmian hormonalnych menopauza dochodzi w wieku, gdy mięśnie ciała są bardziej zrelaksowane.Obejmuje to uvula i mięśnie, które wspierają miękkie podniebienie.

Genetyka może również odgrywać rolę w chrapaniu.Jednym z powodów, dla których chrapanie u mężczyzn występuje bardziej niż u kobiet, jest to, że mężczyźni mają węższe drogi oddechowe.Jest wysoce możliwe, że niektóre kobiety po prostu odziedziczą tę jakość po swoich rodzicach i w końcu chrapają więcej niż przeciętna kobieta.

Niektóre nawyki stylu życia mogą prowadzić do chrapania u kobiet, a także u mężczyzn.Picie alkoholu rozluźnia mięśnie wokół gardła, więc pijący ciężkie są bardziej podatne na chrapanie.To samo dotyczy palenia papierosów oraz niektórych leków i leków.Wiele osób uważa, że unikanie tych substancji przez kilka godzin przed snem znacznie zmniejsza szanse na chrapanie.

Na koniec chrapanie może być objawem lub efektem pewnego wcześniejszego stanu zdrowia.Na przykład rozszczep podniebienia może zmienić przepływ powietrza w jamie ustnej i gardle i prowadzić do chrapania.W takim przypadku w rzeczywistości możliwe jest uzyskanie operacji korekcyjnej, która zmniejszy lub wyeliminuje chrapanie.