Jakie są różne objawy stresu wzroku?

Objawy stresu wzroku obejmują problemy ze wzrokiem, a także bardziej abstrakcyjne objawy, takie jak zmęczenie, których ludzie nie mogą od razu połączyć z obciążeniem oczu.Ocena stresu zwykle obejmuje wizytę lekarzy i szczegółową dyskusję na temat występowania objawów.Jeśli lekarz uważa, że pacjent ma stres oczu, można zalecić ćwiczenia oczu i inne środki w celu złagodzenia stresu.Zazwyczaj obejmuje to dostosowanie nawyków roboczych zaprojektowanych w celu ograniczenia stresu na oczach.

Ludzie z stresem oczu mogą doświadczyć niewyraźnego widzenia, kłopotliwe skupienie się na pobliskich obiektach na odległe oraz swędzenie, spalanie lub wodniste oczy.Oczy mogą odczuwać obolałe i objawy, takie jak skurcze, wrażliwość na światło i suchość.Zwykle objawy stresu wzroku są gorsze podczas zadań intensywnie wizualnie.Objawy te staną się bardziej intensywne z czasem, jeśli źródło stresu nie zostanie zidentyfikowane i rozwiązane.Ludzie mogą zauważyć spadek jakości swojej pracy, wyniku złego koncentracji wizualnej i umysłowej, a czasem zmiany behawioralne są odnotowują osoby wokół pacjenta.Zmęczenie i podrażnienie oka mogą sprawić, że ludzie czują się krótko hartowani lub zirytowani.

Jeśli wydaje się, że objawy stresu oka są rozwijane, są pewne kroki.Zwykle pomocne jest dostosowanie środowiska pracy, aby było to możliwie ergonomiczne;Na przykład ekrany komputerowe powinny być umieszczone w obszarach o niskim olśnieniu, a jasne światła nie powinny świecić bezpośrednio w oczach.Ponadto wskazane jest regularne ćwiczenia oczu, w tym okresowe odwrócenie wzroku z bliskich zadań wizualnych, takich jak czytanie i używanie komputera do skupienia się na odległych obiektach.Zamknięcie oczu, aby je odpocząć, może być pomocne, podobnie jak ćwiczenia, takie jak przewracanie oczu.Poruszanie się może być korzystne, ponieważ osoby ze stresem oczu są często siedzące w tej samej pozycji przez dłuższy czas i mogą również rozwinąć zmęczenie w wyniku tego.

Trwałe objawy stresu oczu mogą wymagać oceny przez lekarza.Pacjenci mogą uzyskać konkretne porady dotyczące modyfikacji swoich nawyków i środowiska w celu zajęcia się źródłem odkształcenia, a lekarz może zalecić inne kroki, takie jak stosowanie ciepłych sprężania na oczach, aby złagodzić ból.Stres oczu może stać się powtarzalny, narażając pacjentów na ryzyko potencjalnych powikłań w czasie, gdy ich oczy są zestresowane, częściowo odzyskują, a następnie ponownie stresować się.Wszelkie zmiany wizji, w tym utrata wizji, widzenie pływaków lub doświadczanie podwójnego widzenia, powinny zostać wychowane z lekarzem.