Objawy menstruacyjne to połączenie różnych zdarzeń, które zdarzają się kobiecemu ciału podczas menstruacji. Każda kobieta miesiączkująca może doświadczać objawów niepodobnych do żadnej innej kobiety, którą zna. W większości przypadków objawy występujące podczas miesiączki są osobiste. Ogólnie oznacza to, że nawet jeśli dwie kobiety doświadczają podobnych objawów, ich nasilenie jest zwykle różne. Istnieje kilka różnych rodzajów objawów menstruacyjnych, a przeciętna kobieta doświadczy więcej niż jednego podczas cyklu miesiączkowego.
Jednym z najczęstszych objawów menstruacyjnych jest ból menstruacyjny. W przypadku wielu kobiet ból może wystąpić przed rozpoczęciem cyklu miesiączkowego. Ból może być ostrzeżeniem, że cykl kobiety wkrótce się rozpocznie. Na początku cyklu ból zwykle nasila się i dla wielu kobiet ból może utrzymywać się przez cały okres menstruacyjny. Często leki przeciwbólowe są potrzebne, aby złagodzić ból menstruacyjny, a niektóre kobiety muszą zastosować leki przeciwbólowe na receptę w celu złagodzenia bólu.
Najbardziej oczywistym objawem miesiączki jest krwawienie miesiączkowe. Ten objaw jest najbardziej wyraźnym znakiem, że kobieta rozpoczęła swój cykl. Rodzaj krwawienia, który ma miejsce podczas cyklu, będzie różny u różnych kobiet. U niektórych kobiet krwawienie miesiączkowe jest bardzo lekkie lub nadmiernie ciężkie, chociaż większość kobiet mieści się w środku spektrum. Ważne jest zwracanie uwagi na ten oczywisty objaw menstruacji, ponieważ nieprawidłowe krwawienie miesiączkowe może oznaczać podstawowy problem zdrowotny.
Niektóre kobiety odczuwają bóle głowy, nudności i wymioty jako objawy menstruacyjne. Podobnie jak w przypadku innych objawów, ból głowy może być sygnałem początku miesiączki i może również trwać przez cały czas. Nudności i wymioty są ogólnie postrzegane jako wielki dyskomfort, a także jako przeszkoda dla kobiety, która go doświadcza. Ponadto zmęczenie jest kolejnym często obserwowanym objawem menstruacyjnym.
Huśtawki nastrojowe przedstawiają wiele częstych objawów menstruacji. Niektóre kobiety stają się bardzo poirytowane. Często w tym czasie kobieta może przeżywać chwile bardziej emocjonalne niż zwykle. Może to oznaczać łatwiejsze płakanie i nadwrażliwość. Zmiany hormonalne zachodzące w ciele podczas miesiączki mogą powodować, że kobieta porusza się między tymi emocjami.
Istnieje kilka dodatkowych objawów menstruacyjnych, które kobieta może znieść. W wielu przypadkach piersi kobiety stają się bardzo delikatne i wrażliwe. Niektóre kobiety pragną pewnych pokarmów i mogą mieć łagodną postać trądziku. Innym częstym objawem jest wzdęcie brzucha. Często wzdęcia miesiączkowe mogą być tak dotkliwe, że kobieta może nie być w stanie nosić niektórych ubrań, gdy jej cykl menstruacyjny biegnie.
U wielu kobiet objawy menstruacyjne trwają tylko przez pierwsze kilka dni okresu menstruacyjnego. Objawy te zwykle zmniejszają się w miarę postępu dni. Jest kilka rzeczy, które kobieta może zrobić, aby złagodzić objawy. Przyjmowanie leku przeciwbólowego przy pierwszych objawach bólu może być korzystne. Ćwiczenia, zmniejszenie kofeiny i unikanie soli może również złagodzić objawy miesiączki.
