Jakie są różne objawy zaburzeń snu?

Wspólne objawy zaburzeń snu obejmują nadmierną senność w ciągu dnia, drażliwość, trudności z koncentracją i utratę pamięci.Takie objawy są zwykle powodowane przez nieprawidłowe cykle snu.Nieprawidłowy cykl może być naznaczony konsekwentnym, ale nieporadnym snem lub niezdolnością do snu w nocy.Wiele objawów zaburzeń snu, takich jak ekstremalna nieobecność, jest wysoce zauważalnych, ale inne, takie jak po prostu zmęczeni przez cały dzień, są bardziej subtelne i mogą nie być odpowiednio rozumiane jako objaw zaburzenia snu.

Nadmierna senność w ciągu dnia, znana, znana, znanaJako hipersomnia może być objawowa różnych zaburzeń snu, takich jak bezdech senny, narkolepsja i zespół niespokojnych nóg.Bezdech senny charakteryzuje się okresami, podczas których oddychanie podkładów jest przerywane.Może to spowodować niespójny i nieporozumienny sen.Często śpiąca nawet nie zdaje sobie sprawy, że cierpi na bezdech senny, nawet gdy zakłócenie oddychania powodują, że się budzą.Bezdech może być spowodowany luźną tkanką z tyłu gardła, które blokuje drogi oddechowe.Może to być również spowodowane sygnałami mózgowymi, które powodują tymczasowe zatrzymanie śpiącego oddychania.

Podobnie jak bezdech senny, zespół niespokojnych nóg jest stanem, który może przerwać sen do tego stopnia, że powoduje nadmierne senność w ciągu dnia.Oznacza to niekontrolowane skurcze nóg, które często występują, gdy zasypiają, ale które mogą również wystąpić podczas snu.Kopnięcia nóg mogą również zakłócać sen innych w łóżku.

Narkolepsja występuje, gdy jednostka czuje się ekstremalna, ale okresowa senność w ciągu dnia.Senność nie jest spowodowana brakiem snu w nocy;Jest to raczej przewlekły stan, którego należy się nauczyć.Ludzie, którzy z tego powodu cierpią, będą doświadczać okresów ekstremalnej senności i mdash; do tego stopnia, że faktycznie zasypiają i mdash; przez cały dzień, ale inne okresy dnia mogą być naznaczone żadną sennością.

Nieprawidłowe cykle snu powodują wiele objawów zaburzeń snu również.Mogą być spowodowane niezliczonymi zaburzeniami, w tym zespołem fazy opóźnionej snu (DSP), w którym ma problemy szybko zasypiające;zaburzenie z rytmem okołodobowym;a także lany i lany.Nieprawidłowe cykle snu mają tendencję do nadmiernego senności w ciągu dnia.

Wiele objawów zaburzeń snu wynika z niezdolności do spania w nocy, stanu znanego jako bezsenność.Nawet gdy ludziom cierpiącym na bezsenność udaje się zasnąć, zwykle nie są w stanie zasnąć przez zdrowy czas.Bezsenność może często być tymczasowym stanem, spowodowanym takimi czynnikami, jak stres, zmęczenie podróżne lub dziwna reakcja na leki.Staje się to poważnym problemem dla niektórych osób, gdy zamienia się w stan przewlekły.

Jeśli dana osoba przewlekle doświadcza dowolnej kombinacji objawów zaburzeń snu, mądrze jest skonsultować się z lekarzem.Są też specjaliści od snu, którzy mogą być w stanie dotrzeć do źródła problemu.Specjalistyczne zbadanie problemu nie jest po prostu ważne dla dobrego snu;Może to odkryć znacznie poważniejszy problem, który wymaga leczenia.