Wpływ kocimiętki na ludzi nie został szeroko udokumentowany przez współczesną medycynę, ale zarówno europejskie, jak i amerykańskie tradycje ludowe przypisały temu ziołowi kilka właściwości leczniczych. Mówi się, że jednym z głównych efektów działania kocimiętki na ludzi jest działanie uspokajające. Tradycyjna medycyna ludowa zwykle utrzymuje, że niewielka dawka kocimiętki podawana w herbacie lub spożywana jako suplement diety może łagodzić bezsenność. Zioło było również tradycyjnie stosowane w leczeniu przeziębienia, grypy, astmy, zapalenia oskrzeli i innych dolegliwości układu oddechowego, i mówi się, że łagodzi ból brzucha i inne dolegliwości trawienne. Zarówno współcześni lekarze, jak i tradycyjni uzdrowiciele zalecają, aby nie podawać tego zioła kobietom w ciąży, ponieważ mogłoby to przyczynić się do utraty płodu.
Podczas gdy niektórzy twierdzą, że palenie kocimiętki ziołowej może wywoływać u ludzi uczucie euforii, większość lekarzy nie wierzy, że to prawda. Uważa się jednak, że uspokajające działanie kocimiętki na ludzi może pomóc złagodzić postrzępione nerwy i niepokój w małych dawkach lub wywołać sen w większych dawkach. Lekarze i zielarze uważają, że kocimiętka zawiera związek znany jako nepetalakton, który może być odpowiedzialny za relaksujące i uspokajające działanie kocimiętki na ludzi.
W XVIII-wiecznej Irlandii kocimiętka ziołowa była często podawana w celu złagodzenia zatoru i poprawy oddychania. Irlandczycy zastosowali to zioło również w leczeniu opóźnionego wystąpienia miesiączki lub pierwszej miesiączki oraz jako środek moczopędny w celu stymulacji oddawania moczu. Niektóre historyczne dokumenty wskazują, że zioło było podawane w celu wywołania aborcji w minionych wiekach. Współczesna nauka medyczna udokumentowała właściwości poronienia ziół, a większość lekarzy uważa, że zioło może prowadzić do skurczów macicy i poronienia u kobiet w ciąży.
W tradycyjnej kulturze Appalachów kocimiętka ziołowa była często podawana w leczeniu dolegliwości żołądkowych. Uważa się, że jest to bardzo skuteczne lekarstwo na objawy zespołu jelita drażliwego. Może to pomóc złagodzić trawienie i skurcze jelit. Był stosowany w celu łagodzenia biegunki, a także jest postrzegany jako skuteczny lek na bolesny gaz jelitowy.
Dodatkowe działanie kocimiętki na ludzi może być nieco przeciwbólowe. Wielu uważa, że zioło można przeżuć, aby złagodzić ból bólu zęba. Podawano go również jako lek na ból głowy.
Uważa się również, że kocimiętka pomaga zatrzymać krwawienie i przyczynia się do gojenia się ran i może być stosowana miejscowo w tym celu. Większość preparatów leczniczych wykorzystuje liście i kwiaty rośliny, ale niektórzy zielarze uważają, że korzenie rośliny mogą powodować drażliwość.
