Jakie są najczęstsze przyczyny bólu mięśni ramion?

Ból mięśni ramion jest najczęściej spowodowany uszkodzeniem, takimi jak szczepy mięśni, łzy mięśni lub pęknięcia, oraz bezpośrednie uraz mięśni.Inne powszechne przyczyny bólu mięśni ramienia obejmuje nadużywanie mięśni, a nawet brak kondycjonowania mięśni.W niektórych przypadkach ból, który może wydawać się, że ból mięśni ramienia może być faktycznie spowodowany czymś całkowicie innym, na przykład ból ścięgien, ból więzadła, a nawet ból nerwowy.Wizyta lekarzy może być w celu uzyskania odpowiedniej diagnozy, zwłaszcza jeśli ból utrzymuje się przez dłuższe niż kilka dni lub z czasem pogarsza się ból.

Szczepy mięśni są prawdopodobnie najczęstszymi przyczynami bólu mięśni ramion.Takie uszkodzenie występuje, gdy mięśnie ramion mają obciążenie, do którego nie są przygotowane, lub mięśnie są przekręcone poza ich środki.Rezultatem jest rozdzieranie maleńkich włókien, które tworzą mięsień, prowadzący do bólu, bólu lub tkliwości.Niewielkie szczepy mięśniowe można leczyć za pomocą leczenia ryżu mdash;Odpoczynek, lód, kompresja i wysokość mdash;i są uważane za dość niewielkie uraz, który niekoniecznie wymaga od osoby cierpiącej na zaprzestanie wszelkiej aktywności fizycznej.Jednak cięższe szczepy mogą być bardziej bolesne i należy je leczyć ostrożnie, aby uniknąć pogorszenia obrażeń.Jeśli ból jest intensywny, cierpiący powinien zaprzestać wszelkiej aktywności fizycznej i próbować leczyć uszkodzenie za pomocą leczenia ryżu.

Zerwanie mięśni występuje, gdy mięsień oddziela się całkowicie od ścięgien łączących go z kością lub od siebie.Jest to bolesna kontuzja, która będzie łatwo widoczna, ponieważ nie tylko ból będzie intensywny, ale także pojawienie się ramienia zmieni się;Mięsień może czasem uchylać się na jednym końcu jego długości, a siniaki i obrzęk prawdopodobnie pojawią się szybko.Jest to uważane za poważne obrażenia i każdy, kto cierpiący na taką kontuzję, powinien natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną.Operacja może być konieczna do naprawy pękniętego mięśnia.

Bardziej powszechne przyczyny bólu mięśni ramion obejmuje nadużywanie i niedocenianie mięśni.Ludzie, którzy są bardzo aktywni, doświadczą bólu lub czułości, gdy mięśnie zostaną nadużywane;Jest to powszechne podczas długich działań sportowych lub gdy ktoś próbuje budować mięśnie.Taki ból mięśni ramienia często znika w ciągu jednego lub dwóch dni, a odpoczynek i rozciąganie zwykle przyspiesza proces odzyskiwania.Nie używanie mięśni wystarczające może również prowadzić do bólu, ponieważ słabsze mięśnie częściej szybko się zmęczyły, a zmęczone mięśnie częściej się zaostrzają, prowadząc w ten sposób do bólu lub dyskomfortu.