Jakie są najczęstsze przyczyny bólu stóp?

Powszechne przyczyny bólu stóp mogą się różnić, w zależności od tego, czy ból właśnie się wystąpił, czy też jest uporczywy, regularnie występujący ból.Noszenie niewłaściwego butów, które uszczypają palce u stóp lub nie wspierają właściwie łuku, może być główną przyczyną bólu w stóp, a także faktycznych obrażeń, takich jak siniaki, szczepy mięśni lub złamania.Warunki stóp, takie jak zapalenie fascynowania podeszwy, brodawki podeszwowe lub dna moczanowa, są również powszechnymi źródłami bólu stóp, które mogą wymagać lekarza w celu całkowitego zagocia.

Uraz stopy jest powszechną przyczyną bólu stóp.Może to być spowodowane przez coś spadającego na stopę, przez kogoś, kto się na nią wkracza lub po prostu potyka się lub upadając.Złamania, siniaki i szczepy mięśniowe lub skręcenia są dość powszechne i mogą być bardzo bolesne w zależności od nasilenia.Jeśli stopa nie wydaje się być złamana, podnosząc ją, nakładając pakiet lodu i odpoczywać, aby uraz mógł się zagoić, jest najlepszym kursem leczenia.Jeśli ból stóp nie poprawi się w krótkim czasie, najlepiej jest odwiedzić lekarza w celu prześwietlenia i ustalić, czy wystąpiła faktyczna przerwa.

Nieprawidłowe buty są kolejną z najczęstszych przyczyn bólu stóp.Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób, które mają niskie łuki lub szczególnie wysokie łuki, które wymagają większego wsparcia.Obcasy lub buty, które są zbyt płaskie, mogą skupić się na palcach i rozciągnąć łuki stóp.Może to prowadzić do zapalenia ścięgna lub zapalenia fascynowania podeszwy, które są dość bolesne.Dobrym opcją jest wybór butów, które oferują lepsze amortyzację i wsparcie, jednocześnie pozwalając na ruch palców.Buty stabilności lub kontroli ruchu są często najlepszym wyborem do wspierania bardzo wysokich łuków, podczas gdy buty z niższą wkładką mogą być lepszym wyborem dla osób o stosunkowo płaskich stopach. Inne warunki stóp, takie jak wrastające paznokcie, brodawki podeszwowe, stopa sportowców, stopa sportowców,Dnie moczanowe lub guzki mogą również prowadzić do bólu stóp.Wrośnie paznokci można często zapobiegać, odcinając paznokcie prosto, nie za krótkie i nie okrążając krawędzi.Ponadto brodawki można czasem traktować w domu z zmywaczem brodawki, który można kupić w sklepach.Inne warunki mogą wymagać leczenia podiatry, aby pomóc złagodzić ból lub zapobiec pogorszeniu stanu;Niektóre warunki mogą faktycznie wymagać operacji.