Jakie są najczęstsze przyczyny bolesnych spuchniętych stóp?

Najczęstszymi przyczynami bolesnych spuchniętych stóp są ciąża lub otyłość;Choroby stawów, takie jak zapalenie stawów;dieta bogata w sól i węglowodany;uraz;oraz warunki nerki, serca, wątroby lub naczyń krwionośnych.Ból stóp i spuchnięte stopy mogą być spowodowane zlokalizowanymi stanami, takimi jak uszkodzenie, lub być objawem stanu, który wpływa na całe ciało.Obrzęk stóp lub obrzęk stóp może wskazywać na poważny problem, a trwałe warunki powinny być zawsze sprawdzane przez lekarza.

Stopy składają się z 26 kości, 33 stawów i ponad 100 ścięgien, mięśnii więzadła i noszą masę ciała wszystkich osób.Zarówno ciąża, jak i otyłość to warunki, które mogą utrudniać układ krążenia, powodować obrzęk naczyniowy i wywierać duży nacisk na stopy.Gdy w tkankach mięśni stóp występuje nadmierne gromadzenie się płynu, stopy puchną i czują się nieswojo.Jest to wynik grawitacji przyciągnięcia płynu do kończyn dolnych.

Warunki, takie jak zapalenie stawów, wpływają na stawy kostki i stopy, co może prowadzić do obrzęku.Trwałe obrzęk, zwłaszcza w przypadku trudności z przyrostem masy ciała i trudnościami w oddychaniu, a wszelkie pękanie, które pęka, uszkodzenie lub wrzód skóra może być objawami poważnego stanu.W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem.

Innymi przyczynami bolesnych spuchniętych stóp są zatrzymywanie sodu, przyjmowanie kontroli urodzeń lub hormonalnych tabletek terapii zastępczej, żylaków, alergii i nadużywania środków przeczyszczających, leków moczopędnych lub leków.Nieoedycyjne buty i ciągłe użycie wysokich obcasów mogą również prowadzić do uszkodzonych stóp.Siedzący tryb życia i prace związane z biurkiem mogą być odpowiedzialne za bolesne spuchnięte stopy, ponieważ siedzenie przez długi czas powoduje, że płynne łączą się nogi.

Leczenie bolesnych spuchniętych stóp zależy od przyczyny.Jako pierwszy środek nogi powinny być podniesione powyżej poziomu serca.Ta pozycja ułatwia ciałowi pompowanie krwi z nóg i nadmiernego płynu, który łączył się w nogach, aby odpłynąć z powrotem do ciała.Jeśli nie można uniknąć długich okresów siedzenia, okazjonalne krótkie okresy chodzenia powinny być wprowadzane co kilka godzin.

Nadmierna waga i brak ćwiczeń można naprawić przez utratę masy ciała i wprowadzenie programu ćwiczeń.Spożycie sodu należy zmniejszyć, a spożycie wody wzrosło.Zastosowanie skarpet kompresji lub wsparcia może również pomóc w krążeniu.Przypadki wynikające z problemów z nerkami i sercem powinny być natychmiast objęte nadzorem medycznym.