Jakie są najczęstsze przyczyny hiponatremii?

Hiponatremia jest rodzajem stanu zdrowia znanego jako nierównowaga elektrolitów, w której poziomy sodu krwi są niższe niż normalnie.Elektrolit jest substancją znalezioną we krwi, która ma zdolność do prowadzenia energii elektrycznej, pomagając w prawidłowym funkcjonowaniu komórek i narządów ciała.Sód jest elektrolitem odpowiedzialnym za regulację ilości wody w organizmie, a ekstremalna nierównowaga sodu może być śmiertelna, jeśli nie jest leczona.Typowe objawy hiponatremii obejmują ból głowy, nudności i osłabienie mięśni.Najczęstsze przyczyny hiponatremii obejmują zbyt duże spożycie płynów, problemy z nerkami i odwodnienie.

Zużycie nadmiernego płynu jest jedną z wiodących przyczyn hiponatremii wśród sportowców.Wiele razy sportowiec wypije dużo wody podczas planowania długoterminowych działań wytrzymałościowych, takich jak bieganie w maratonie.To nadmierne zużycie wody może rozcieńczyć ilość sodu we krwi, powodując hiponatremiię.Osoba może doświadczać napadów, stać się pomieszania, a nawet stracić przytomność.Aby uniknąć tego problemu, sportowiec powinien używać solonych napojów sportowych zamiast zwykłej wody lub zwiększyć spożycie słonych pokarmów.

Problemy z nerek, szczególnie choroby nerek lub niewydolność nerek, jest kolejną z wiodących przyczyn hiponatremii.Nerki są odpowiedzialne za wypłukiwanie nadmiaru wody i odpadów z organizmu.Jeśli nerki nie funkcjonują prawidłowo, nadmiar płynów może gromadzić się w organizmie, powodując rozcieńczenie poziomów sodu i rozwinięcie się hiponatremii.Ograniczenia soli i płynów mogą być zalecane przez lekarza, jeśli nerki nie działają normalnie.

Odwodnienie jest kolejnym z wiodących przyczyn hiponatremii.Odwodnienie występuje, gdy w organizmie nie ma wystarczającej ilości wody i może wystąpić z nadmiaru pocenia się, wymiotów lub biegunki.Ważne jest, aby pić dużo płynów, nawet jeśli pacjent jest chory na infekcję wirusową lub bakteryjną, która powoduje wymioty lub biegunkę lub podczas ćwiczeń.Napoje sportowe, które działają w celu uzupełnienia elektrolitów, mogą być lepszym wyborem niż woda w tych przypadkach.

Opcje leczenia niskiego poziomu sodu zależą od przyczyn hiponatremii.Zmiany stylu życia, takie jak zmiana diety lub ilości lub rodzaju spożywanych płynów, mogą często pomóc w całkowitym uniknięciu problemu.Istnieją pewne leki na leczenie hiponatremii, a niektóre są zabrane w domu, a niektóre są dostarczane przez lekarzy.W skrajnych przypadkach hiponatremii może być wymagana hospitalizacja w celu przywrócenia odpowiedniej równowagi elektrolitu do ciała.