Jakie są najczęstsze rodzaje obrażeń stopy?

Chociaż urazy stóp najczęściej występują u sportowców, takich jak biegacze na duże odległości, stopy mogą również zostać ranne podczas normalnych codziennych czynności.Niektóre urazy stóp są bardziej powszechne w określonych sytuacjach i w wielu różnych okolicznościach.To powiedziawszy, najczęstsze uszkodzenie stopy zwykle jest związane z uczestnictwem w sporcie lub z powodu powtarzalnego ruchu.Najczęstsze typy obejmują złamane kości, skręcenia i pęcherze.

Urazy sportowe, a nawet wypadki domowe mogą powodować powszechny rodzaj kontuzji stopy.Często obejmują one złamane kości lub skręcone więzadła w stopie.Skręcenie stopy, na przykład w łuku, może być wystarczająco łagodne, aby osoba może kontynuować regularne czynności w trakcie leczenia, ale w innych przypadkach będzie wymagany odpoczynek.

Złamany palca może być wyniszczająca i może zachowaćOsoba bez pracy lub niezdolna do uczestnictwa w niektórych działaniach przez pewien czas, a złamania samej stopy mogą powodować bezruch.Złamanie stresu jest częstym uszkodzeniem, które wynika z powtarzającego się stresu przez długi czas, na przykład powtarzający się wpływ na stopę w dniach lub tygodniach programu uruchamiania odległości.Jeśli złamanie stopy lub palca jest wystarczająco ciężkie, lekarz może zalecić operację w celu naprawy uszkodzeń.O.Chociaż nie jest tak powszechne jak złamanie spowodowane urazem, może to być bolesne i wymagać reszty rannego obszaru.Rentgen może ustalić, czy wiąże się to z pęknięciem, chociaż objawy takie jak obrzęk i siniaki zazwyczaj są wskaźnikiem.

Chociaż ogólnie nie uważany za poważny, pęcherz może być kłopotliwym i powszechnym urazem stopy.Zazwyczaj spowodowany tarciem płyn wewnątrz pęcherza musi być wyczerpany i pokryty sterylnym bandażą.Pęcherzy mogą zostać zarażone, jeśli nie są czyste i wolne od brudu.Pęcherzy mogą wystąpić na dowolnych obszarach stopy, chociaż zwykle występują na palcach.

Kolejna wspólna dolegliwość stopy, choć zwykle nie uważana za kontuzję, jest stopa sportowców.Najczęściej występując między palcami i powodującym uczucie spalania i swędzenia, stan ten jest spowodowany grzybem.Stopa sportowców jest na ogół nabywana w miejscach, w których znajduje się nadmiar wilgoci, na przykład w szatniach w szatniach lub wokół urządzeń do basenu.

Istnieją lecznicze środki bez recepty dostępne dla bólu stóp zwykle spowodowanego przez sportowców stopy, ale ten stan można łatwo zapobiec.Zalecane jest stosowanie lekarskich proszków stóp podczas biegania lub chodzenia na duże odległości.Damp Socals nigdy nie powinna być noszona, a nie zaleca się boso w miejscach publicznych.

Utrzymanie obrażeń stopy może być poważne lub po prostu niewielkie irytacje, ale w każdym razie należy się o to zadbać, aby upewnić się, że komplikacje nie pojawią się.Bez względu na to, jak pozornie nieistotne wydaje się uszkodzenie stopy, właściwa opieka może pomóc w wyleczeniu i skróceniu czasu powrotu do zdrowia.Utrzymanie zdrowych stóp może przede wszystkim zapobiec występowaniu powszechnych obrażeń, a znajomość wspólnych dolegliwości, które wpływają na stopy, może być pomocne.