Jakie są najczęstsze rodzaje obrażeń pięty?

Uszkodzenie pięty można przypisać szerokim różnorodnym czynnikom.Powtarzające się stres, nadmierna aktywność fizyczna lub waga na pięcie mogą powodować uraz.Ból pięty może wynikać z obrażeń odniesionych przez mięśnie, więzadła i kości na pięcie i stopie.Urazy pięty mogą mieć uogólnione objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, tkliwość, obrzęk i zlokalizowany ból.Niektóre z najczęstszych rodzajów urazów pięty obejmują ostrogi pięty, zapalenie powięzi podeszwy, złamania pięty i pęknięcie ścięgna Achillesa.

Spurs pięty są jednym z najczęstszych obrażeń pięty.Są one ogólnie definiowane jako wzrost kości rozciągający się od kości pięty.Występy można zwykle zobaczyć na promieniu rentgenowskim.Ból może nastąpić, jeśli wzrost rozciąga się od kości pięty do tkanek otaczających piętę.Ten stan może wynikać z joggingu, urazu biegania lub niewłaściwie dopasowanych butów.

Zapalenie powięzi podeszwy to kolejny rodzaj urazu pięty.Po dnie stopy znajduje się gruby pasek tkanki znany jako powięź podeszwowa.Jeśli ta tkanka zostanie zapalona, może powstać zapalenie powięzi podeszwy.Może to wystąpić z zbyt dużego stresu na pięcie.Obrzęk, siniaki oraz ból pięty i stóp są niektórymi powszechnymi objawami tego stanu.

złamania to kolejny sposób, w jaki pięta może zostać ranna.Pięta może zostać złamana na różne sposoby, w tym w wyniku wypadku na pojazdach.Najważniejszymi objawami złamania pięty są zwykle niezdolność do ponoszenia ciężaru na pięcie i ból w okolicy.Jeśli występuje złamanie, cała stopa może stać się sztywna i spuchnięta.Promienie rentgenowskie pięty i kostki są często używane do zdiagnozowania złamania pięty.

Zerwanie ścięgna Achillesa jest rodzajem uszkodzenia pięty, które może wynikać z rozerwania ścięgna, grubego pasma tkanki, z tyłu pięty.Ta kontuzja może nastąpić z powodu wielkiego upadku, złego potknięcia lub silnego odepchnięcia stopy.Wszelkie aktywność powodujące nadmierne wyciąganie ścięgna Achillesa może powodować pęknięcie.W przypadku tego urazu może być wymagana operacja.

Uwięzienie nerwu podeszwowego jest uszkodzeniem, który może wynikać z nerwu na ściskaniu pięty wewnętrznej.Stały ból jest najczęstszym objawem.Ból może być tak silny, że pozycja może stać się trudna.Do tego typu uszkodzenia pięty może być używane urządzenie stóp, takie jak szyna.Tkanki tłuszczowe składają się na podkładkę, a jej celem jest amortyzacja kości pięty i pochłanianie wstrząsu.Ból i zlokalizowany ból pięty to niektóre powszechne objawy uszkodzenia tej tkanki.Chodzenie boso i wywieranie presji na piętę może wyolbrzymić objawy.

Istnieją pewne kroki, które można podjąć, aby uniknąć zranienia pięty.Niektóre sposoby uniknięcia kontuzji obejmują noszenie butów, które odpowiednio pasują, unikając powierzchni chodzenia, które są nierówne, oraz przygotowanie do ćwiczeń lub aktywności fizycznej poprzez rozciąganie.Inne wskazówki obejmują noszenie odpowiednich butów dla danej aktywności, opór do noszenia butów z zużytymi podeszwami i obcasami, a nie chodzenie boso na twardych powierzchniach.

Jeśli ból pięty jest ciężki i wytrwały, może być konieczne skonsultowanie się z lekarzem.Urazy pięty pozostawione bez opieki mogą prowadzić do innych problemów, w tym łez lub pęknięć więzadła, osłabienie mięśni i gromadzenia się blizny.Lekarz może właściwie zdiagnozować uraz i zapewnić najlepszą metodę leczenia.