Jakie są oznaki przedawkowania niacyny?

Chociaż bardzo trudno jest spożywać zbyt dużo witaminy B3 lub niacyny, można doświadczyć przedawkowania niacyny z nadmiernego przejęcia suplementów witaminowych.Dzięki faktowi, że witamina B3 jest rozpuszczalna w wodzie i bardzo niewiele jest przechowywana w ciele, szanse na przedawkowanie są stosunkowo niskie.Niestety, gdy spożywana jest zbyt dużo niacyny, mogą wystąpić poważne skutki uboczne, takie jak zawroty głowy, płukanie skóry, nudności i ból brzucha.Długotrwałe przedawkowanie składników odżywczych może nawet prowadzić do hepatoksyczności lub trwałego uszkodzenia wątroby.

Podczas gdy płukanie skóry jest stosunkowo powszechne, gdy spożywana jest niacyna, gdy kwas nikotynowy jest spłukiwanie, płukanie jest zwykle krótkotrwałe, ale może również wystąpić niewielkie mrowienie.Wynika to z rozszerzenia, jaki suplement ma na żyły w ciele.Gdy spożywana jest nadmierna ilość niacyny, spłukiwanie może być wyjątkowo intensywne i może towarzyszyć zawroty głowy, a także przedłużone okresy mrowienia, które zamieniają się w swędzenie.Niektóre osoby zgłosiły, że próba spożywania więcej niż jednego grama niacyny jednocześnie powoduje również drętwienie ust, a także zawroty głowy i przedłużony okres spłukiwania.

Szybkie bicie serca jest kolejnym powszechnym oznaką przedawkowania niacyny.Zmiana częstości akcji serca może wystąpić wraz z innymi objawami lub pojawia się jako jedyny widoczny objaw przedawkowania.Ze wszystkich zewnętrznych objawów przedawkowania niacyny jest to ten, który często powoduje najwyższy stopień alarmu.Jeśli zwiększone kołatanie serca trwają dłużej niż krótki czas, należy uzyskać pomoc medyczną tak szybko, jak to możliwe.

Ból w obszarze brzucha może również wystąpić z przedawkowania niacyny, szczególnie jeśli suplement zostanie pobrany na pusty żołądek.Lekarze, którzy przepisują większe dawki niacyny jako leczenie problemów z cholesterolem, czasami zalecają, aby pacjenci przyjmowali niacynę podczas posiłku lub po posiłku, aby uniknąć potencjału skupienia i dyskomfortu w obszarze żołądka.W niektórych przypadkach skurczowi towarzyszy biegunka.Na szczęście spożywanie pewnego rodzaju miękkiego jedzenia często pomoże uspokoić ból brzucha i do pewnego stopnia przeciwdziałać przedawkowaniu niacyny.

Podczas gdy wiele oznak przedawkowania niacyny jest szybko rozwiązanych, istnieje jeden potencjalny efekt uboczny, który ma trwały wpływ.Dalsze wykorzystanie wyjątkowo wysokich dawek niacyny może spowodować uszkodzenie wątroby, zwanej hepatoksycznością.Ten warunek można leczyć, ale jest uważany za nieodwracalny.Chociaż nie ma konsensusu co do poziomu ryzyka konsumpcji niacyny, wielu lekarzy nie zaleca więcej niż trzy gramy dziennie.W każdym razie suplementy niacyny więcej niż kwoty zwykle występujące w wielu witaminach nie powinny być brane bez konsultacji z lekarzem i że dawka nigdy nie powinna przekraczać kwoty określonej przez lekarza jako bezpieczną dla poszczególnych pacjentów.