Jakie są oznaki problemu gniewu?

Chociaż gniew jest naturalną i czasem zdrową emocją, ludzie, którzy mają problem z gniewem, mogą zbyt łatwo stać się wściekłe lub nie są w stanie kontrolować swojego gniewu.Stres z dnia na dzień nieuchronnie spowoduje gniew przy niektórych przypadkach, ale nauczenie się, jak go kontrolować i rozpoznać problemy z zarządzaniem gniewem, jest niezbędne dla zdrowego, szczęśliwego życia.Kilka objawów problemów z gniewem może być zróżnicowane i można je leczyć za pomocą kombinacji terapii poznawczej i leków.Ludzie, którzy stają się nieproporcjonalnie gniewni, którzy wydają się być w stałym stanie gniewu, lub alternatywnie, którzy budzi ich gniew, mogą mieć problem z gniewem.Z czasem, jeśli nie są leczone, problemy te mogą uszkodzić lub zniszczyć relacje.

Pierwszym znakiem problemu gniewu jest tendencja do nieproporcjonalnego gniewu na niewielką prowokactwo lub żaden.Większość ludzi rozważałaby krzyki i rantowanie, ponieważ ktoś zostawił górną część pojemnika na mleko, na przykład nieuzasadnioną i nieproporcjonalną reakcję.Gniew, jako naturalny emocja, ma na celu stworzenie reakcji walki lub lotu, która przygotowuje ludzi do radzenia sobie z sytuacjami awaryjnymi i uwalnia adrenalinę do systemów Bodys;Właściwie zarządzany gniew powoduje, że odpowiedzi są proporcjonalne do sytuacji.IED lub przerywane zaburzenie wybuchowe jest chorobą, która obejmuje nieproporcjonalny gniew jako objaw, a cierpiący są zdolni do przemocy przy postrzeganych drobnych.takie jak czekanie w kolejce, to inne oznaki problemu gniewu.Zauważając działania, gdy zły jest jednym z najbardziej znanych sposobów rozpoznawania problemu gniewu.Uderzenie w ścianę, rzucanie przedmiotami lub jakakolwiek inna gwałtowna akcja jest jednym wskaźnikiem.Inne interakcje i relacje innych ludzi to kolejne;Ludzie, którzy mają problemy z gniewem, mogą sprawić, że ich rodzina i przyjaciele wchodzą z nimi w interakcje z nimi, aby uniknąć ich prowokowania.

Problem gniewu jest również wskazywany przez przeciwny objaw: niezdolność lub niechęć do wyrażania gniewu w odpowiednich momentach.Osoba może czuć się wściekła i zraniona z powodu innych działań lub słów, ale bez ujścia lub środka do wyrażenia gniewu, gdy się pojawi, może się gromadzić, dopóki osoba nie będzie w stanie go dłużej kontrolować, co prowadzi do nagłego wybuchu, podczas którego wszystkie lekkie i skargisą emitowane.Zdenerwowanie się na kogoś za wykroczenia jest normalne, ale utrzymanie urazy nawet po tym, jak osoba podjęła dobrą walkę, aby dokonać odszkodowania, nie jest.Ludzie są naturalnie społecznymi stworzeniami i rozwijają się na pozytywnych interakcjach.Urazi relacje odkształcenia, a nawet może je całkowicie zakończyć.