Jakie są oznaki wahań nastroju we wczesnej ciąży?

Objawy wahań nastroju we wczesnej ciąży są trudne do przegapienia i mogą obejmować płacz bez powodu, drażliwości i chwil ekstremalnej radości.Niektóre kobiety mogą doświadczać jednej przeważają emocje, a inne mogą przejść przez cykle wszystkich z nich.Większość kobiet w pewnym stopniu doświadcza wahań nastroju, chociaż niektóre mają je poważniej niż inne.

Huśtawki nastroju podczas ciąży są spowodowane skokami w niektórych hormonach.Mogą być zaostrzone objawami fizycznymi, które zwykle występują w tym samym czasie.Na przykład wiele kobiet ma bezsenność podczas części swoich ciąż, co może pogorszyć drażliwość.Niewiele kobiety może zrobić medycznie, aby złagodzić te objawy, ale dla niektórych może pomóc w zdrowym stylu życia.

Nie ma znanego powodu, dla którego niektóre kobiety mają ciężkie wahania nastroju we wczesnej ciąży, a inne nie.Kobieta może również doświadczać różnych stopni objawów od jednej ciąży do drugiej.Niestabilność nastroju jest najczęstsza podczas pierwszego i trzeciego trymestrów, gdy zmiany hormonalne są najbardziej dramatyczne.

Dla niektórych kobiet nastrój może stać się wyniszczający.Mogą być trudne do funkcjonowania codziennie, aw ciężkich przypadkach mogą zostać poważnie przygnębione.Jest to stosunkowo rzadkie, a większość kobiet jest w stanie bardzo dobrze radzić sobie z kolejką emocji podczas ciąży.Jednak dla tych, którzy czują się tak, jakby nie mogli poradzić sobie, niektóre leki przeciwdepresyjne zostały zatwierdzone do użycia podczas ciąży, gdy jest to określone, że są konieczne.

Ci, którzy kontynuują ćwiczenia i jedzą zdrową dietę, mogą doświadczyć mniej wahań nastroju we wczesnej ciąży.To dlatego, że niektóre objawy mogą być złagodzone u tych, którzy przestrzegają tych zdrowych nawyków stylu życia.Ćwiczenia uwalniają również dobre endorfiny, które mogą pomóc w walce z objawami depresji.

Większość kobiet doświadcza łagodzenia objawów w drugim trymestrze ciąży.Do tego czasu hormony zwykle stabilizują się do pewnego stopnia, a wiele kobiet zaczyna cierpieć mniej ataku z poranną chorobą i innymi objawami fizycznymi.Ponieważ każda kobieta jest inna i może reagować na ciążę na swój sposób, nie ma sposobu, aby przewidzieć, na który wpłynie wahania nastroju we wczesnej ciąży.Najlepszą rzeczą jest kontynuowanie ćwiczeń zdrowych nawyków, aby była przygotowana, jeśli nastąpi huśtawki nastroju.