Jakie są objawy przedawkowania witaminy B12?

Przedawkowanie witaminy B12 jest niezwykle rzadkie i praktycznie nie odnotowano żadnych przykładów.Z tego powodu prawie nie zgłoszono żadnych objawów przedawkowania witaminy B12.Możliwe objawy mogą obejmować biegunkę lub umiarkowaną reakcję alergiczną, w tym swędzenie lub wysypkę.Chociaż przedawkowanie prawie nigdy nie jest widoczne, możliwe, że może wystąpić reakcja alergiczna w ujęciach zawierających B12.

Zalecana dzienna zasiłek (RDA) dla witaminy B12 wynosi 2,4 mikrogramów (MCG) dla większości dorosłych i nieco wyższy dla kobiet w ciąży i pielęgniarstwa.Stwierdzono, że witamina B12 jest bezpieczna u zdrowych osób przyjmujących 1000 mcg dziennie przez lata.Znacznie większe ilości nadal powodują przedawkowanie witaminy B12.Jest tak prawdopodobnie dlatego, że dodatkowe B12 jest szybko wydalane przez nerki lub dlatego, że nie jest już wchłaniany w określonej ilości.Osoby z niedoborem B12 lub innymi problemami zdrowotnymi mogą skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem suplementów B12.

Witamina B12 jest czasem przepisywana w celu leczenia stanu niedokrwistości zgubnej, która zwykle obejmuje poważny niedobór B12.W takich przypadkach witamina B12 może być podawana w postaci tabletek o rozszerzonym uwalnianiu lub przez wstrzyknięcie.Wstrzyknięcie występuje częściej u osób, które mają zmniejszoną zdolność do wchłaniania B12, gdy jest przyjmowany doustnie.Przedawkowanie witaminy B12 w takich przypadkach jest mało prawdopodobne, ponieważ lekarz określi odpowiednią dawkę.

Możliwe, że reakcja alergiczna może wystąpić w odpowiedzi na ujęcia zawierające B12.Nie jest jasne, w kilku tak znanych przypadkach, czy reakcja nastąpiła na samą witaminę, czy na coś innego w ujęciu.Możliwe, że reakcje alergiczne wystąpiły w odpowiedzi na konserwanty.Ponieważ przypadki te nie obejmowały przedawkowania witaminy B12, objawy byłyby objawy ciężkiej reakcji alergicznej.Ciężkie reakcje alergiczne są sytuacją medyczną, ponieważ objawy obejmują trudności z oddychaniem i obrzękiem gardła, twarzy lub języka.

Podczas gdy przedawkowanie jest rzadkie, niedobór B12 może wystąpić u osób, które nie mięso lub osoby starsze.Uważa, że osoby starsze nie robią wystarczającej substancji, których organizm potrzebuje, aby wchłonąć B12.Niedobór B12 może być dość powszechny u osób w wieku powyżej 60 lat.

Nadal ważne jest, aby witaminy nie było poza zasięgiem dzieci, nawet jeśli B12 jest dość bezpieczne.W Stanach Zjednoczonych zatrucie żelazo jest jedną z głównych przyczyn zatrucia u małych dzieci.Żelazo ma szeroko rozpowszechnioną obecność w suplementach i multiwitaminach.