Jakie są objawy współzależności?

Objawy współzależności i współzależnego zachowania często obracają się wokół nadmiernej, kompulsywnej potrzeby dbania o innych ludzi kosztem siebie.Kiedy osoba współzależna rozpoznaje, że inna osoba czuje się smutna lub zdenerwowana, na przykład będzie ona poczuć te same emocje, a nie prostą empatię i będzie próbował natychmiast rozwiązać problem.Główne objawy współzależności obejmują poświęcenie własnego szczęścia i dobrego samopoczucia oraz postrzeganie siebie jako całkowicie bezinteresownej osoby, wszystkie w postrzeganej służbie innej.

Nadmierna potrzeba zadowolenia innych jest kolejnym z najczęstszych objawów współzależności.Chociaż współzależne zachowanie jest najczęściej związane z relacjami romantycznymi, może się wystąpić w każdym rodzaju relacji, takich jak przyjaźnie, relacje rodzinne lub interakcje w miejscu pracy.Osoba, która jest współzależni, nie będzie chciała wyrazić różnej opinii ze względu na potrzebę zadowolenia innych ludzi i z powodu strachu przed odrzuceniem.Jeśli na przykład dwoje osób decyduje się na coś fajnego, osoba współzależna na ogół będzie po prostu zgodzić się z tym, co druga osoba chce zrobić, odmawiając niezadowolenia głosu, nawet jeśli nie jest zainteresowana tą działalnością.

Konieczność kontrolowania innych może być jednym z objawów współzależności, co może wydawać się dziwne w porównaniu z powyższymi objawami.Jednak osoba, która jest współzależna, często udziela porady bez pytania lub będzie próbowała powiedzieć innym, jak powinni się zachowywać lub czuć.Jeśli druga osoba nie posiada rady, osoba, która jest współzależna, często czuje się zła i odrzucona;Ważne jest, aby osoba współzależna poczuła się potrzebna w każdym związku, w którym się znajdują. Ponadto często dawanie prezentów lub robienie rzeczy dla innych ludzi jest kolejnym z objawów współzależności;Ludzie będą oczekiwać, że zostaną rozpoznani i doceniani za ich wysiłki. Objawy współzależności mogą również obejmować utrzymanie szkodliwych relacji, na przykład z obraźliwą osobą.Współzależność charakteryzuje się negatywnie wpływającym na własne życie, ale wiele osób, które zachowują się w sposób współzależny, nie rozpoznaje tego zachowania.Mogą nie być w stanie podejmować decyzji lub rozpoznać, jak się czują w danej sytuacji.To tylko niektóre z wielu możliwych objawów współzależności;Każdy, kto jest zaniepokojony tym zachowaniem w sobie, może znaleźć pomoc, odwiedzając psychologa lub uczęszczając do grupy wsparcia.