Jakie są objawy niedoboru jodu?

Jod to substancja chemiczna występująca w ludzkim ciele w bardzo małych ilościach.Brak wystarczającej ilości jodu w ciele nazywa się niedoborem jodu.Jod jest niezwykle ważny dla funkcjonowania tarczycy, więc niedobór jodu powoduje problemy z tarczycą.Fizyczne objawy niedoboru jodu obejmują spowolniony metabolizm, zmęczenie, utratę gęstości kości i wysokie ciśnienie krwi.Wśród objawów psychicznych niedoboru jodu są depresja, drażliwość i słaba pamięć.

Tarczyca wytwarza hormony T3 i T4, które wpływają na większość układów organizmu.Pomagają organizmowi wytwarzać ciepło i spożywać tlen, a także pomagają w rozwoju i rozwoju, w tym w funkcji mózgu.Niedobór jodu powoduje, że tarczyca zmniejsza produkcję T3 i T4.Powoduje to kolejny gruczoł w ciele, przysadka mózgowa, wytwarzając hormon zwany hormonem stymulującym tarczycę (TSH) w celu stymulowania tarczycy w celu wytworzenia większej ilości T3 i T4.

W wyniku TSH tarczyca może zostać powiększona.Powiększenie tarczycy nazywa się Woiter.Tarczyca wpływa na tak wiele układów ciała i tak mocno opiera się na jodzie, że niedobór jodu jest odpowiedzialny za mnóstwo objawów, zarówno psychicznych, jak i fizycznych.

Być może jednym z najbardziej oczywistych fizycznych objawów niedoboru jodu jest spowolniony metabolizm.To przejawia się jako przyrost masy ciała.Wiele osób, które narzekają na swoich lekarzy na przyrost masy ciała, których inaczej nie można wyjaśnić, poddanie się badaniom tarczycy.Istnieją inne przyczyny problemów z tarczycą, ale niedobór jodu jest jedną z głównych przyczyn.

Inne fizyczne objawy niedoboru jodu obejmują osteoporozę lub utratę gęstości kości;nadciśnienie lub wysokie ciśnienie krwi;zmęczenie;sucha skóra;wypadanie włosów;i obrzęk w dłoni lub stopach.Ludzie, którzy mają niedobór jodu, mogą również doświadczać nietolerancji na zimno, skurcze mięśni i niepłodności.To tylko kilka z wielu fizycznych objawów niedoboru jodu.

Niedobór jodu ma również objawy psychiczne.Wynika to z faktu, że upośledza prawidłową produkcję hormonów, które również wpływają na funkcje umysłowe.Cierpliwy może doświadczyć depresji, drażliwości, trudności z koncentracją i złej pamięci.

Jedzenie pokarmów, które są wysokie w jodzie, powinno pomóc w przywróceniu tarczycy do zdrowia.Spowoduje to, że tarczyca wytwarza zdrowe ilości T3 i T4, co sprawi, że wiele, jeśli nie wszystkie objawy niedoboru jodu.Skorupiaki są doskonałym źródłem naturalnego jodu i powinny być podstawą diety każdego z niedoborem jodu.Sól morska, sól jodowana, ser cheddar, jajka, majonez i większość ryb słodkowodnych należy również spożywać.

Jednym ze sposobów testowania niedoboru jodu jest skorzystanie z testu łatki jodu.Obejmuje to umieszczenie niewielkiej ilości substancji chemicznej zwanej nalewką jodu na skórze, pozostawieniem go na noc i sprawdzania, ile z nich pozostaje na skórze do rana.Jeśli nalewka jodu całkowicie zniknęła, skóra go pochłonęła.Mówi się, że test łatki jodu jest kompletny, a to wskazuje na niedobór jodu.