Jakie są objawy owulacji?

W przypadku kobiet próbujących poczęć, znając objawy owulacji może być bardzo pomocne.Ponieważ owulacja zwykle występuje tylko jeden dzień w miesiącu, ważne jest, aby mieć dobry pomysł, kiedy to się stanie, aby stosunek mógł być odpowiednio zapasowy.Na szczęście istnieją różne naturalne sposoby wykrywania owulacji, ponieważ większość kobiet doświadcza jednego lub więcej objawów tuż przed i podczas cyklu.Najczęstsze objawy owulacji obejmują zmiany śluzu szyjnego, zwiększoną temperaturę ciała i niektóre dyskomfort w jamie brzucha.

Wiele kobiet zauważa, że regularnie mają wypisanie, często nazywane śluzem szyjnym, który pojawia się w ich bieliźnie przez cały cykl.Niestety, większość nie zdaje sobie sprawy, że często zmienia się w teksturze, ilości i kolorze w zależności od tego, jak blisko są owulacji.Zazwyczaj jest to jasne i ma spójność białek w dniach tuż przed i podczas owulacji.Około tydzień przed owulacją jest zazwyczaj biały, kremowy i przypominający balsam i jest lepki tuż przed i podczas miesiączki.Rozpoznanie żyznego śluzu szyjnego jest wolnym sposobem na określenie przybliżonego czasu owulacji.

Kobiety, które śledzą swoją podstawową temperaturę ciała, często zauważają, że wzrasta on tuż po zachodzie owulacji.Zwiększona temperatura jest jednym z głównych objawów owulacji, ale ponieważ rośnie tylko potem, ważne jest śledzenie temperatury codziennie przez kilka miesięcy przed zidentyfikowanie wzoru.Wymaga to utrzymania termometru przy łóżku i przyjmowania temperatury przed codziennym wzrośaniem jednocześnie.Nagrywanie wyniku na wykresie przez kilka miesięcy może pomóc w utworzeniu tego z najbardziej niezawodnych objawów owulacji dla kobiet próbujących poczęcia.

Niektóre kobiety doświadczają dyskomfortu w dolnej części brzucha tuż przed owulacją lub po nim i zwykle odczuwa się to tylko po jednej stronie ciała.Nazywa się to Mittelschmerz i może trwać od kilku godzin do kilku dni.Nie wiadomo, co dokładnie powoduje Mittelschmerz, choć wielu uważa, że to ból powstaje z pęknięcia jaja ze ściany jajnika.Inni uważają, że może to być spowodowane pęcznieniami pęcherzyków tuż przed wydarzeniem, skurczami w jajowodzie lub płynem uwolnionym z pęcherzyka.Chociaż nie jest znane na pewno, co powoduje Mittelschmerz, jest znany jako jeden z głównych objawów owulacji, co oznacza, że pary, które próbują sobie wyobrazić, powinny próbować stosować się, gdy ten dyskomfort jest doświadczony.