Co to są promienie UV?

Promienie ultrafioletowe (UV) są niewidzialnymi promieniami, które są częścią energii pochodzącej ze słońca.Promienie UV mogą spalić oczy, włosy i skórę, jeśli te części ciała nie są odpowiednio chronione lub jeśli ulegają zbyt dużym narażeniu na słońce.Niemniej jednak są one bardzo przydatne w naszym ekosystemie.

Promienie UV pomagają naszym ciałom w tworzeniu witaminy D, która wzmacnia kości i zęby i pomaga naszym ciałom budować odporności na takie choroby, jak krzywicy i rak jelita grubego.Są również stosowane w leczeniu łuszczycy;Promienie spowalniają wzrost komórek skóry, zapobiegając wybuchu swędzących łat, dla których znana jest łuszczyca.Mają również różne zastosowania komercyjne, w tym sterylizację i dezynfekcję.Niektóre zwierzęta, takie jak pszczoły, widzą w ultrafiolecie, co pomaga im zbierać pyłek z kwiatów.

Pomimo wszystkich ich pozytywnych zastosowań, promienie UV pozostają bardzo szkodliwe dla każdego, kto spędza dużo czasu na słońcu bez właściwegoochrona.Najczęstszym efektem narażenia na nich jest oparzenia słoneczne.Sunburn powoduje, że krew rzuca się na dotknięty obszar, gdy ciało próbuje schłodzić oparzenie, a uszkodzona skóra ostatecznie się odsuwa.Oprócz płonącego bólu skóry, oparzenie słoneczne może ostatecznie powodować raka skóry.

Rak skóry jest często spowodowany przedłużającą ekspozycją na światło ultrafioletowe, ale może wystąpić nawet wtedy, gdy nie ma dowodów na oparzenie słoneczne.Ludzie z ciemności są tak samo podatni jak osoby o jasnej skórze na uszkodzenia spowodowane promieniami UV.Uszkodzenie oczu spowodowane tymi promieniami po raz pierwszy pojawiają się jako ból lub tymczasowa ślepota i niewyraźne widzenie, ale z czasem mogą się rozwijać zaćma.Wskaźnik UV mierzy intensywność promieniowania UV i daje ludziom wyobrażenie o tym, jak długo mogą pozostać na słońcu przed możliwością obrażeń.Wskaźnik 1-3 oznacza, że możliwość uszkodzenia UV jest niska, a indeks 8-10 oznacza, że możliwość jest wysoka.

Najlepszym sposobem zwalczania promieni UV jest ochrona ciała.Zawsze noś ochronne okulary przeciwsłoneczne i kapelusz, aby chronić oczy.Kapelusz będzie również chroni włosy przed uszkodzeniem UV, a także skóry na twarzy i szyi.

Chociaż najlepszą ochroną skóry jest długa, luźna odzież, nie zawsze jest to praktyczne, więc kolejną najlepszą opcją jest ochronne krem przeciwsłoneczny.Istnieje wiele rodzajów kremów przeciwsłonecznych, ale wszystkie mają liczbę wskazującą, jak są opiekuńcze.Im wyższa liczba, tym większa ochrona zapewniają.Zawsze używaj kremu przeciwsłonecznego, nawet jeśli będziesz na słońcu tylko przez kilka minut.Bądź mądry, ukryj, użyj kremu przeciwsłonecznego i ciesz się słońcem!