Co powoduje wzdęcia?

Rozdęcie to termin opisujący obrzęk brzucha lub poczucie obrzęku, i istnieje wiele przyczyn tego stanu.Jest często nazywany dystansem.Przerywane rozszerzenie oznacza, że występuje w nieregularnych odstępach czasu, podczas gdy ciągłe rozszerzenie wyraźnie oznacza, że jest to nieustanny problem.Ciągłe dystansie często wskazuje na poważniejsze problemy zdrowotne.

Kilka przyczyn wzdęć jest związanych z dietą.Zmieniając swoje nawyki żywieniowe, możesz być w stanie szybko, łatwo i bezpiecznie zapobiegać wzdęciom lub leczyć.Zbyt dużo soli może spowodować zatrzymanie wody.Jedzenie pokarmów wytwarzających gaz, takie jak niektóre rodzaje fasoli i inne warzywa, może również powodować wzdęcia, podobnie jak picie zbyt wielu napojów gazowanych.Nietolerancja laktozy jest kolejnym winowajcą, ponieważ wiele osób cierpi na niewygodne objawy, w tym wzdęcia, po spożyciu żywności lub napojów na bazie mleka.

Unikanie żywności i napojów, o których wiadomo, że powodują wzdęcia, jest dobrym lekiem zapobiegawczym, ale są też inne problemy do rozważenia.Na przykład zmiany hormonalne podczas miesięcznego cyklu kobiety mogą sprawić, że uczucie wzdęcia.Efekt może być łagodny, ale czasem poważniejszy, do tego stopnia, że ubrania wydają się ciasne i niewygodne.Bluat może również wystąpić podczas zespołu przedmiesiączkowego (PMS).

Istnieje wiele innych problemów związanych ze zdrowiem, które mogą powodować wzdęcia, niektóre z nich niewielkie, ale inne poważniejsze.Zespół jelita drażliwego może stanowić problem ze względu na uwięziony gaz jelitowy, częste ruchy jelit lub zaparcia.Zaparcia same w sobie mogą również powodować niewygodne obrzęk brzucha, które może się przejść.jako rak jajnika i choroba wątroby, które mogą tworzyć nadmiar płynu.Jeśli cierpisz na wzdęcia, szczególnie regularnie, ważne jest, aby omówić to ze swoim lekarzem.Będzie musiał określić przyczynę, aby opracować odpowiedni plan leczenia.

Jedna wskazówka, aby zapobiec wzdęciom, jest unikanie gumy do żucia, ponieważ nadmierne żucie prowadzi do bardziej połkniętego powietrza.Domowym środkiem zaradczym, który wierzył, że złagodzi wzdęcia, to herbata kopru włoskiego.Mówi się, że smakuje jak lukrecja i ma kojące nieruchomości.Konieczne jest skonsultowanie się ze swoim lekarzem przed użyciem jakichkolwiek środków zaradczych, w tym środków ziołowych, a także przed wypróbowaniem nowych leków, nawet jeśli są one dostępne bez recepty.