Co powoduje zmienne ciśnienie krwi?

Zmienne ciśnienie krwi jest często spowodowane czynnościami, takimi jak ćwiczenia, trawienie jedzenia i relaks.Wysokie ciśnienie krwi jest często wynikiem stresu, otyłości i nadmiaru soli.Z drugiej strony brak składników odżywczych i nadmiar krwawienia może powodować niskie ciśnienie krwi.Nie ma potrzeby obawy o łagodnie wahające ciśnienie krwi, ponieważ jest to normalne.Niemniej jednak należy szukać pomocy medycznej, jeśli ciśnienie krwi pozostaje na poziomie nienormalnym przez dłuższy czas.

Normalny poziom ciśnienia krwi wynosi około 90 ponad 60 milimetrów rtęci (MMHG) do 119 ponad 79 mmHg.Niektóre osoby mają mniejsze ciśnienie krwi rano, co szczyci po południu.Inne są odwrotne i będą miały wyższe ciśnienie krwi rano, znane jako nadciśnienie poranne i może zmieniać się przez cały dzień.Ćwiczenia i inne czynności fizyczne zwiększają tętno, co z kolei podnosi ciśnienie krwi.I odwrotnie, odpoczynek i relaksowanie wydają się obniżać ciśnienie.

Przewlekłe wysokie ciśnienie krwi, znane również jako nadciśnienie, jest powszechnie spowodowane stresem i otyłością.Prawdopodobnie są również prawdopodobnie przyczyniane do palenia i nadmierne ilości alkoholu.Nadciśnienie z kolei może narazić takiego ryzyka niektórych chorób, takich jak choroby serca i udar.W szczególności zmienne nadciśnienie jest niebezpieczne i może zwiększyć ryzyko choroby mózgowo -naczyniowej.

Duża objętość krwi może również powodować wyższe ciśnienie krwi.Jest to często spowodowane dietą wysokiej sodu, która wymaga dodatkowych płynów w celu rozcieńczenia sodu.Grubość krwi wpływa również na ciśnienie, ponieważ grubsza krew ogólnie ma więcej czerwonych krwinek, a zatem jest w stanie wytworzyć wyższe ciśnienie.Z drugiej strony cieńsza krew może powodować spadek ciśnienia krwi, ponieważ zawiera mniej czerwonych krwinek.

Odwodnienie i brak odpowiednich składników odżywczych z powodu zaburzeń odżywiania są powszechnie związane z niskim poziomem ciśnienia krwi.Niskie ciśnienie krwi może również wynikać z nadmiaru krwawienia, problemów z sercem i infekcji, takich jak posocznica.Choroba Addisons, która jest zaburzeniem hormonalnym, które zakłóca poziom hormonów, jest rzadka, ale może również powodować spadek ciśnienia krwi.

Nie należy ignorować objawów ciśnienia krwi, ponieważ niestabilne ciśnienie krwi może powodować poważne uszkodzenie ciała i umysłu.Objawy wysokiego ciśnienia krwi obejmują problemy związane z bólem głowy, zamieszaniem i problemami wzroku.Słabość, zawroty głowy lub delikatne są oznaki, że ciśnienie spadło poniżej normalnych poziomów.Poziomy ciśnienia krwi mogą być monitorowane w biurze lekarzy, w większości aptek, a także w domu.Ze względu na zmienne poziomy ciśnienia krwi w ciągu dnia, testy powinny być wykonywane o tej samej porze każdego dnia, aby uzyskać najlepsze wyniki.