Co powoduje utratę mięśni?

Główną przyczyną utraty mięśni jest ogólny brak ćwiczeń.Na przykład osoby z pracami, w których siedzą przy komputerze przez cały dzień, często doświadczają utraty mięśni, chyba że obejmują one dodatkowe ćwiczenia.Urazy często prowadzą do osłabienia mięśni z tego samego podstawowego powodu.Inne podstawowe przyczyny utraty mięśni to starzenie się, choroby lub urazy układu nerwowego oraz choroby, które bezpośrednio atakują muskulaturę.Niektóre rodzaje utraty mięśni można pokonać poprzez zmiany lub zabiegi stylu życia, podczas gdy inne są na ogół trwałe.

Gdy mięśnie nie są używane, ciało stopniowo pozwala im się zmniejszyć.Osoby, które nie mają wystarczającej ilości ćwiczeń, będą zwykle tracić mięśnie przez lata.To może potrwać dużo czasu, aby ten proces stał się zauważalnie poważny, ale utrzymanie znacznych ilości mięśni, na przykład masa mięśni sportowca, wymaga dość ciągłej konserwacji.Jeśli ktoś cierpi z powodu tego rodzaju redukcji mięśni, bardziej aktywny styl życia może często wystarczyć, aby odwrócić sytuację.

W miarę starzenia się ludzie ich ciała przestają regenerujące komórki tak szybko.To powoduje wiele zewnętrznych oznak starzenia się, a także jest odpowiedzialny za pewną utratę mięśni.Zasadniczo prawdą jest również, że ludzie ćwiczą o wiele mniej, gdy się starzeją, a to pomaga wyolbrzymić mięśnie, zmniejszając skutki starzenia się.W przypadku zachowania częstych ćwiczeń starszych osób mogą uniknąć dużej utraty mięśni.

Urazy powodują zmniejszenie mięśni z kilku różnych powodów.Czasami obrażenia po prostu ograniczają osobę do łóżka przez pewien czas, co może powodować utratę mięśni w całym ciele.W innych przypadkach uraz może po prostu spowodować, że osoba przestanie używać niektórych mięśni, co może powodować bardziej zlokalizowane redukcja mięśni.

Zaburzenia układu nerwowego mogą potencjalnie powodować poważną utratę mięśni.Często dzieje się tak, ponieważ nerwy po prostu przestają wysyłać impulsy do niektórych mięśni.Jeśli mięśnie się nie poruszają, stopniowo zmniejszają rozmiar z tego samego powodu, dla którego ludzie, którzy żyją siedzącym życiem, traciły mięśnie.

Istnieją również choroby, które po prostu powodują zmniejszenie mięśni poprzez bezpośrednio zniszczenie tkanki mięśniowej.Wspólnym przykładem byłoby różne formy dystrofii mięśniowej.Tego rodzaju choroby są zwykle trudne do leczenia, ponieważ często opierają się na predyspozycjach genetycznych.