Co powoduje lunowanie?

Różnorodne rzeczy powiązano z lunatorem, od wieku po czynniki genetyczne.Niektóre przyczyny snu są całkowicie poza kontrolą po upiciu;Na przykład małe dzieci są podatne na lunatykę, a większość z nich w końcu z niego wyrasta.Inne czynniki mogą być kontrolowane, a gdy lana jest identyfikowana jako problem, wielu lekarzy koncentruje się na potencjalnych przyczynach, które można zidentyfikować i wyeliminować, aby pomóc pacjentom lepiej spać.Czasami pacjenci mogą być proszeni o pozostanie w klinice snu, aby lekarze mogli dowiedzieć się więcej o swoich specyficznych objawach.

Termin „uśpiona” jest nieco mylącym, ponieważ lunobalking nie wymaga po prostu chodzenia.Pacjenci mogą angażować się w różne czynności, które są bardziej ogólnie związane ze stanem przebudzenia, od gotowania po jazdę, i zwykle są częściowo świadome, a nie w pełni nieświadome.W niektórych przypadkach jest to dość niebezpieczne, co może być dość niebezpieczne, dlatego ważna jest identyfikacja przyczyny.

Przyczyny snu można podzielić na czynniki genetyczne, przyczyny środowiskowe i przyczyny fizyczne.Ludzie z krewnymi cierpiącymi na somnambulizm są znacznie bardziej skłonni do snu, podobnie jak ludzie z bardziej ogólną historią rodzinną zaburzeń snu.Czynniki środowiskowe obejmują pozbawienie snu, złe warunki do snu i stres.Czasami obecność głośnych dźwięków i silnych zapachów może zakłócać na przykład sen.

Fizyczne przyczyny luwijki mogą obejmować: niedobór magnezu, stosowanie środków uspokajających do snu, zatrucie alkoholu, gorączka, zaburzenie stresu po urazie, ciąża, leki przeciwhistaminowe, stymulanty i niektóre choroby.Warunki, które powodują różnorodne problemy ze snem, mogą czasem prowadzić do lunatyki, a senki mogą również doświadczać problemów refluksowych kwasu i problemów z sercem, które są powiązane z lunacją, chociaż niekoniecznie to powodują.Niektóre leki mogą również prowadzić do snu, w którym to przypadku etykiety zwykle zawierają ostrzeżenie o ostrzeżeniu pacjentów o ryzyku.

Jak można zobaczyć z powyższych przykładów, nie zawsze możliwe jest wyeliminowanie przyczyny lunatywy z życia.Praktykowanie dobrej higieny snu może jednak znacznie zmniejszyć ryzyko, promując zdrowy odpoczynek.Dobrym pomysłem jest utrzymanie sypialni chłodnych i odpowiednio zaopatrzonych w koce, prześcieradła i poduszki oraz zarezerwować sypialnię do spania, zamiast używać jej jako pokoju wielofunkcyjnego.Może to zmniejszyć inne zaburzenia związane ze snem, a także ogólny poziom stresu i wyczerpania.