Co to jest monitor biofeedback?

Monitor biofeedback to urządzenie, które pozwala osobom monitorować niektóre procesy trwające w ciele.W zależności od rodzaju zastosowanego monitora biofeedbacka urządzenie może mierzyć impuls, napięcie mięśni, poziomy potu, temperaturę ciała, szybkości oddychania lub aktywności mózgu.Procesy te są ściśle powiązane z pewnymi warunkami, w tym tych, które stresują ciało, takie jak lęk i ból.Ideą terapii biofeedbacka jest to, że monitorując procesy występujące w ciele, osoba może nauczyć się ich kontrolować.Ostatecznie celem jest nauczenie się, jak zmniejszyć objawy, których doświadcza.

Kilka typowych rodzajów monitorów biofeedback mierzą aktywność elektryczną i zgłasza to działanie użytkownikowi w postaci wskazówki audio lub wizualnej.Jednym z takich rodzajów monitora biofeedback jest elektrodermograf.To urządzenie może być stosowane w leczeniu zaburzeń lękowych i fobii.Mierzy aktywność elektryczną w skórze poprzez monitorowanie poziomów potu w palcach lub dłoniach. Ogólnie rzecz biorąc, ponieważ osoba doświadcza większego stresu, zaczyna wytwarzać więcej potu.Wraz ze wzrostem poziomu potu również aktywność elektryczna.Podczas stosowania elektrodermografii ten wzrost aktywności może być przekazywany użytkownikowi przez dźwięk sygnałowy.Siły dźwiękowe często zbliżają się do siebie i wyższe wraz ze wzrostem poziomu potu.Gdy osoba staje się coraz bardziej zrelaksowana, a poziom potu zmniejsza się, boisko zwykle staje się niższe, a sygnały dźwiękowe rozróżniają się dalej.

Celem terapii w tym przypadku jest pomoc osobie nauczania się kontrolowania sygnału dźwiękowego, a tym samym jej reakcji na reakcjęstres.Często osiąga się to poprzez głębokie oddychanie, medytację, wizualizację lub inne metody relaksacji.Z czasem celem jest, aby osoba stała się tak biegła w kontrolowaniu swoich reakcji, że może to zrobić bez monitora biofeedbacka.

Innym rodzajem monitora biofeedbacka, który mierzy aktywność elektryczną, jest elektromyograf (EMG).Zamiast mierzenia aktywności elektrycznej poprzez pot, EMG mierzy go poprzez aktywność mięśni.Im napinanie mięśni są, tym bardziej aktywność elektryczna, na którą urządzenie EMG podnosi.Ze względu na skupienie się na aktywności mięśni maszyny biofeedbacka EMG mogą być stosowane w warunkach pogarszających się przez nadmierne napięcie mięśni, takie jak ból pleców, migreny i bóle głowy.skóra nad określonymi mięśniami.Na przykład, jeśli dana osoba doświadcza bólu pleców, elektrody prawdopodobnie zostaną umieszczone bezpośrednio z tyłu.Gdy osoba widzi lub słyszy zwiększenie aktywności mięśni na monitorze, może następnie wykorzystać metody relaksacyjne, aby spróbować zmniejszyć napięcie, a tym samym zmniejszyć związany z nim ból.

Ostatni wspólny rodzaj monitora biofeedbacka, który mierzy aktywność elektrycznąjest elektroencefalografem (EEG).Mierzy aktywność elektryczną w mózgu poprzez elektrody umieszczone na skórze skóry głowy.Aktywność mózgu jest mierzona za pomocą tych czujników i tłumaczona na ekran wideo.

EEG Biofeedback Therapy jest czasem stosowany w leczeniu zaburzenia nadpobudliwości deficytu uwagi (ADHD).W przypadku leczenia ADHD wyniki EEG są często tłumaczone na grę wideo, którą osoba otrzymująca leczenie musi następnie kontrolować swoim mózgiem.Zazwyczaj osoba radzi sobie lepiej w grze, gdy pozostaje skupiony, o czym świadczą jego fale mózgu.Jeśli uwaga osób wędruje, robi on gorzej w grze lub gra się wyłączy.Celem tego rodzaju leczenia biofeedbackiem EEG jest pomoc w nauczeniu się skuteczniejszego skupienia się swoich myśli.

Inne mniej powszechne rodzaje urządzeń biofeedback mogą być stosowane do leczenia różnych innych warunków.Zasadniczo zaleca się, aby ludzie rozmawiali z pracownikiem służby zdrowia, który jest przeszkolony w zakresie terapii biofeedback przed użyciem biofeedback mmonitor.Zazwyczaj pomoże pacjentowi znaleźć rodzaj monitora biofeedbacka, który będzie najlepiej działał z jego stanem.