Co to jest system biofeedback?

Osoby i niektórzy pracownicy służby zdrowia zwykle używają systemu biofeedback do monitorowania i świadomego regulacji wielu automatycznych funkcji organizmu.Funkcje, które mogą być regulowane przez biofeedback, obejmują tętno, ciśnienie krwi, aktywność gruczołów potu, temperaturę ciała i napięcie mięśni.Dzięki świadomym kontrolowaniu automatycznych procesów organizmu jednostki mogą być w stanie zmniejszyć fizyczne skutki stresu lub złagodzić niektóre objawy niektórych zaburzeń.

Systemy biofeedbacku są rzekome w celu ostrzegania pacjenta lub jednostki o potencjalnych problemach w jego ciele, które mogą niezwykle zauważalne.Systemy te zazwyczaj wykorzystują specjalne czujniki, takie jak elektrody lub termometry, do wykrywania automatycznych procesów w pracy.Sprzęt ten może powiadomić osobę zmian lub wydarzeń przez jakąś wskazówkę sensoryczną, taką jak migające światło lub sygnał dźwiękowy.Na przykład światło może mrugać za każdym razem, gdy serce bije na maszynie monitorującej serce.

System biofeedbacka może również pomóc jednostce w świadomie zmianę obszaru problemowego, po prostu dlatego, że jest tego świadomy.Wiele z tych systemów szkolenia osoby w technikach relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie i medytacja, ponieważ pacjenci, którzy są powiadomieni o nieregularnych funkcjach ciała przez system biofeedback, mogą działać w celu zmiany odpowiedzi.Osoba, która wykorzystuje te metody relaksacji podczas monitorowania przez maszynę, może być w stanie śledzić, jak i promować pozytywną zmianę w obszarze problemu.

Istnieje wiele rodzajów maszyn używanych w terapii biofeedbacku, a każdy system biofeedbacku zazwyczaj celuje w innyZestaw wskaźników naprężeń.Przykładem tego jest elektromyograf (EMG).EMG wyczuwa napięcie mięśni za pomocą elektrod, które wykrywają poziom aktywności mięśni.Wielu praktyków biofeedback używa EMG do wykrywania napięcia w mięśniach twarzy, szyi lub ramionach, które mogą wskazywać na stres.Inni mogą wykorzystywać EMG w terapii biofeedbacku, aby pomóc osobom z porażeniem, migreną i bólem skupień.

Termometr zwrotny to inny rodzaj maszyny do biofeedbacka.Wykrywa zmiany temperatury skóry, zwykle w palcach lub stóp.Spadek temperatury w tych obszarach może być związany ze zwiększonym poziomem stresu, ponieważ krew jest kierowana do mięśni i narządów wewnętrznych.System ten może być również pomocny w leczeniu chorób krążenia, takich jak choroba Raynauds.

Wskaźnik odpowiedzi elektrodermalnej (EDR) to kolejny element sprzętu do biofeedbacka.Ta maszyna mierzy wydajność gruczołów potu, wykrywając zmiany przewodności elektrycznej skóry lub skóry.Okresom stresu lub wysokich emocji często towarzyszy wzrost potu.Ten system biofeedback jest często przydatny w leczeniu lęku, fobii, a nawet jąkania wywołanego stresem.

Kolejnym typem maszyny biofeedbacku jest elektroencefalograf (EEG).To urządzenie koncentruje się na zmianach w fal mózgu.Dzięki temu pacjent jest powiadomiony o tym, jakie fale mózgowe działają w różnych stanach czujności, od czuwania do głębokiego snu.Taki system może pomóc pacjentowi promować pożądane zmiany w jego falach mózgowych w danym momencie, na przykład pomaganie osobie cierpiącej na bezsenność w zwiększeniu fal mózgu obecnych podczas snu.