Co to jest kalkulator kształtu ciała?

Kalkulator kształtu ciała jest narzędziem używanym do ustalenia, do której kategorii typu ciała osoba pasuje na podstawie pomiarów ciała lub szacowanych proporcji.Zasadniczo użytkownik wprowadza jego wysokość, wagę, talia i bioder, a kalkulator kształtu ciała natychmiast generuje wynik.Niektóre kalkulatory kształtu ciała oparte są na tym prostym stosunku bioder do talii, podczas gdy inne używają dodatkowych pomiarów lub oddzielnego wzoru.

Często kalkulator kształtu ciała będzie wykorzystywał kategorie jabłek, gruszki i bananów do opisania wspólnych rozkładów masy ciała, chociaż czasami stosowane są inne porównania, takie jak klepsydra, łyżka i linijka.Apple odnosi się do rodzaju osoby, która ma tendencję do przechowywania tłuszczu w górnej części ciała, zwykle wokół brzucha.Ludzie w kształcie gruszki noszą przede wszystkim ciężar w biodrach, pośladkach i udach.Osoby o kształcie bananów są charakterystycznie cienkie w całym ciele.Możliwe są również mieszanki dowolnej z tych kategorii.

Stosunek talii do bioder określa, do której z kategorii wpada osoba, jest uzyskiwana poprzez podzielenie obwodu talii przez obwód bioder.Mężczyzna w kształcie jabłka ma stosunek bioder do bioder jeden lub więcej, podczas gdy mężczyzna w kształcie gruszki miałby stosunek mniejszy niż jeden.Oczekuje się, że kobiety będą miały większe biodra i mniejszą talię, więc stosunek 0,8 lub więcej wskazuje na kształt jabłka, podczas gdy 0,8 lub mniejszy wskazuje na kształt gruszki.O.Na przykład kształty jabłek mają większą szansę na rozwój chorób, w tym choroby serca, cukrzycę i wysokie ciśnienie krwi, podczas gdy kształty gruszek mają zmniejszone ryzyko i ogólnie oczekuje się, że będą zdrowsze.Niektóre kształty bananowe mogą również napotykać problemy zdrowotne z naturalnej niedowagi.

Czasami kalkulator kształtu ciała mniej skupi się na kształcie ciała, takim jak jabłko lub gruszka, i bardziej skupia się na typie ciała.Trzy główne typy ciała to endomorf, ektomorf i mezomorf.Endomorfy charakteryzują się bardziej miękkimi, pełniejszymi ciałami, które mają tendencję do łatwego zatrzymywania tłuszczu i nie mogą szybko budować mięśni.Etomorfy są chronicznie smukłe, mają problemy z zakładaniem i utrzymaniem tłuszczu i mięśni.Mezomorfy są znane z możliwości łatwego budowania i utrzymywania masy mięśniowej bez nakładania dodatkowego tłuszczu.