Co to jest wybrzuszony dysk?

Wypiły dysk jest powszechnym i bolesnym zaburzeniem, w którym najbardziej wewnętrzny jądro dysku w kręgosłupie wywiera nacisk na zewnętrzną część dysku, tworząc bańkę lub wybrzuszenie.Z rozczonanym dyskem jądro wciąż znajduje się w ścianach dysku, a dysk nie został rozdarty ani pękł;Jednak ciśnienie wywierane na korzeń nerwu kręgosłupa może powodować ekstremalny ból.Rozwiązany dysk może wystąpić w dowolnej części kręgosłupa, ale najczęściej występuje w dolnej części pleców lub w obszarze lędźwiowym.

Istnieją dwie podstawowe przyczyny wypukłego dysku - starość lub uszkodzenie kręgosłupa.Objawy różnią się w zależności od osoby;Jednak główną skargą jest ból lub drętwienie przez obszar nerwowy z tyłu.Dzieje się tak, gdy wybrzuszony dysk naciska na korzenie nerwowe.W niektórych przypadkach jest niewielki ból pleców lub nie ma go wcale - co oznacza, że wybrzuszony dysk nie naciska na korzeń nerwu.Istnieją dwie główne rzeczy, które mogą się zdarzyć z wypukłą dysku: może się wyleczyć lub zostać uzdrowione za pomocą drobnego leczenia lub może się pogorszyć, pękać i wymagać większej uwagi.

W przypadku bólu związanego z wypukłym dysku, REST jest najlepszym planem leczenia- leki działają tylko w celu maskowania bólu i nie wyleczy problemu.Gdy obszar dysku nie jest bolesny, zaleca się spacery światła i inne czynności w celu budowy mięśni.Podkładka grzewcza i ciepły prysznic są również przydatnymi środkami zaradczymi w czasie bolesnych okresów.Często zaleca się fizykoterapię.Dobry fizjoterapeuta może uczyć technik wzmacniających mięśnie pleców, takich jak Pilates.

Na szczęście w większości przypadków z czasem wypukły dysk będzie coraz lepszy.Prawie połowa osób zdiagnozowanych zaburzeń jest uzdrowiona w ciągu jednego miesiąca i prawie wszyscy są dobrze za sześć miesięcy.Chociaż jest to stosunkowo rzadkie, możliwe jest, że wymagana będzie operacja.Ale przed pójściem drogą chirurgiczną drugą opinią innego lekarza może być dobrym pomysłem.

Istnieje kilka rzeczy, które można zrobić, aby zapobiec wybrzuszonej dysku.Na przykład podczas podnoszenia podnieś nogi - a nie z tyłu.Po prostu zgnij kolana do przysiadu, a następnie podnieś.Dobra postawa i podążanie za systemem ćwiczeń może również pomóc w zapobieganiu stanowi.Wreszcie utrzymanie zdrowej wagi i nie palenia również zmniejszy prawdopodobieństwo urazu dysku.