Co to jest dyssomnia?

Dyssomnia to określenie całkowitego terminu dla szerokiej gamy zaburzeń spania.Bezsenność, dziwne wzory do spania i budzenie się kilka razy w całej nocy, wszystkie należą do kategorii dyssomni.Problemy ze snem, które są klasyfikowane w ramach dyssomni, mogą być spowodowane różnymi problemami, takimi jak niektóre zaburzenia zdrowia psychicznego, picie nadmiernej ilości kofeiny w ciągu dnia oraz rozpoczęcie lub zatrzymywanie niektórych leków.Leczenie zaburzeń snu są różne i są ustalane, gdy lekarz uzna, dlaczego dana osoba ma problemy ze snem.

Dwie powszechne przyczyny dyssomni to lęk i depresja.Niektórzy ludzie cierpiący na lęk nie mogą w nocy wystarczająco zrelaksowani, aby zasnąć.Niektórzy pacjenci z depresją mogą spać zbyt dużo w ciągu dnia w wyniku choroby, a następnie cierpieć na bezsenność w nocy.Psychiatrzy mogą zdecydować się na przepisanie diazepamu lub innej mediacji przeciw anxiety, aby pomóc pacjentom z lękiem rozluźnić ich ciała i umysły, aby mogli zasnąć w nocy.Pacjenci z depresją mogą skorzystać z ćwiczeń w ciągu dnia, aby pomóc im nie zasnąć i mogą być przepisywane lekami przeciwdepresyjnymi, takimi jak amitryptylina, aby odpocząć w nocy.

Niektóre osoby cierpią na dyssomnię spowodowane własnymi zachowaniami w ciągu dnia.Spożywanie żywności i napojów wysoko w kofeinie może poważnie wpłynąć na zdolność osób do zasypiania w nocy.Ważne jest, aby ludzie, którzy mają problemy ze snem, ograniczając kawę, napój gazowany, czekoladę i inne stymulantów.Jeśli ktoś uważa, że musi pochłonąć te przedmioty, najlepiej jest mieć je tylko w niewielkich ilościach i wcześnie.Ludzie, którzy eliminują kofeinę z diety i nadal mają problemy z zasypianiem w nocy, powinni porozmawiać z lekarzami o potencjalnych roztworach leków na receptę.

Podczas gdy niektóre leki mogą być stosowane w leczeniu zaburzeń snu, inne leki mogą być przyczyną dyssomni.Jeśli pacjent zacznie przyjmować nowe leki i zauważa zmianę swojego wzoru snu, powinien porozmawiać z lekarzem przepisującym.Niektóre leki na receptę należy przyjmować tylko rano, aby pacjenci nie doświadczają bezsenności i innych skutków ubocznych w nocy.Ludzie muszą również zachować ostrożność, kiedy przestają przyjmować leki.Pacjenci powinni powoli odstawić wiele leków przeciwdepresyjnych, a gdy pacjent nagle przestaje przyjmować leki, może to spowodować niemożność zasypiania.