Jaki jest dobry stosunek cholesterolu?

Cholesterol nie jest złą rzeczą samą w sobie.W rzeczywistości jest to niezbędne do prawidłowej funkcji komórkowej, będąc kluczowym składnikiem błon komórkowych.Cholesterol jest przenoszony we krwi, ale nie można go rozpuścić, co oznacza, że musi używać pojazdów zwanych lipoproteinami do poruszania się po ciele.W rozważaniu szybkości cholesterolu, zawierane przez nich lipoproteiny i cholesterolu są zasadniczo wymienne.

Wątroba jest silnikiem, który udaje się cholesterolu bodys, wytwarzając je w postaci żółci.Podobnie jak w przypadku wielu rzeczy w ciele, zbyt wiele z tej dobrej rzeczy może być szkodliwe.Przetwarzanie nowoczesnej diety bogatej w tłuszcz może stworzyć wyższy niż normalny poziom cholesterolu.Ponieważ krew nie może rozpuścić ani myć cholesterolu, nadmiar zaczyna gromadzić się na ścianach tętnic i ograniczanie przepływu krwi.Jest to szczególnie niebezpieczne w sercu.

Na podstawie badań medycznych okazuje się, że lipoproteina ma podzieloną osobowość - lub, jeśli chcesz, złemu bliźniak.Lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL) niosą dobry cholesterol, który wydajnie wykonuje swoją funkcję i jest regularnie usuwana przy pomocy wątroby.Im wyższy poziom HDL, z 34 miligramami cholesterolu na decyliter krwi jako ogólnie przyjętą linię wyjściową, tym lepiej.Natomiast lipoproteiny o niskiej gęstości są małżeństwem z rodzajem cholesterolu, który ma tendencję do kumulacji, co oznacza, że im niższy poziom, przy czym 160 jest najwyższym zdrowym zakresem, tym lepszy.

Stosunek cholesterolu został opracowany jako sposób kwantyfikacji kwantyfikacjiOgólny status tej substancji w ciele.Jeden powszechnie stosowany stosunek cholesterolu dzieli szybkość HDL na rysunek dla LDL.Kolejny dzieli ogólną ocenę cholesterolu, osiągnęła dodanie poziomów HDL i LDL razem, przez ilość HDL.

Za pomocą współczynnika cholesterolu całkowity ocena cholesterolu można interpretować i rozbić.Na przykład pozornie wysoka całkowita ocena z wysokim poziomem HDL może być faktycznie zachęcająca.I odwrotnie, niski wynik HDL lub wysokie liczby LDL ukrywających się w całości są zawsze czerwoną flagą.

Z porównanie LDL do HDL, współczynnik cholesterolu 2,3-4,9 byłby normalny, poniżej 2,3 bardzo pozytywny, a powyżej 7,2 jest określony określonyznak informujący o niebezpieczeństwie.Pod względem stosunku HDL do całkowitego rankingu cholesterolu średni zakres wynosi od 3,9 do 4,7, przy czym 6,0 jest niebezpiecznie podwyższony.Niektórzy kardiolodzy również zaczynają eksperymentować z jeszcze trzecim współczynnikiem cholesterolu, który dzieli ogólną ocenę przez ilość złego cholesterolu.